หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเป็นเหมื่อนกันบ้าง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
ก่อนนอนหลับมันต้องมีเรื่องเข้ามาในสมองตลอด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องในอดีต(ที่เคยทำพลาด) เรื่องเครียดๆ หรือแม้แต่คิดว่าตัวเองมันไรประโยชน์ อยู่ตลอดเวลาก่อนนอน อย่างน้อย1ชม.กว่าจะหลับ เป็นแบบนี้มา10ปีละ(ตอนนี้อายุ22) มันมีวิธีแก้ไข้หรือเปล่า? 😴
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นบ้าง เครียดแล้วหลับตา สักพักจะดีขึ้นเอง
มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ เวลาที่เราเครียด เราจะหามุมเงียบๆอยู่คนเดียว นั่งหลับตา หรือนอนหลับตาสักพักแล้วหายใจเข้าออกยาวๆ ไม่ได้นอนหลับนะ ยังคงรู้สึกตัวตลอด และรู้สึกว่าขณะที่เราหลับตาเราจะรู้สึกว่าสมอง
สมาชิกหมายเลข 5689704
มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ พอตกกลางคืน ชอบเครียดกังวลมาก
เดิมทีเราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากกังวัลอยู่แล้วค่ะ แต่ถ้าเป็นช่วงฟ้าสว่างความกังวลมันจะไม่ค่อยเท่าไหร่ แต่พอตกกลางคืนเหมือนสมองมันสะกดจิตตัวเองจิตตกเครียด คิดมาก กังวลหลายๆ อย่าง พยายามข่มตาให้หลับมันก
สมาชิกหมายเลข 6076384
ปัญหาที่ดิฉันเป็น อยู่ขั้นไหนค่ะ สมควรพบจิตแพทย์ได้รึยัง?
ดิฉัน อายุ36ปี มีสามีแต่ไม่มีลูก ไม่มีปัญหาการเงิน เรื่องเครียดมีบ้างนิดหน่อย ไม่เยอะ สิ่งที่ดิฉันเป็นคือ การกลัวสังคม พูดไม่เก่ง ไม่รู้จะชวนพูดอะไร กลัวการอับอาย กลัวทำอะไรผิดพลาด เป็นคนคิดมาก บางครั
สมาชิกหมายเลข 1259558
แนะนำจิตแพทย์หน่อยค่ะ
พอดีมีอาการเครียดสะสม แพนิค นอนไม่หลับ จนกระทบชีวิตประจำวันค่ะ ต้องการหาจิตแพทย์ในนราธิวาสหรือใกล้เคียงมีแนะนำมั้ยคะ มีหมอดีๆ อยากจะแนะนำบอกได้เลยนะคะ คลินิกหรือโรงพบาลก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5405649
6 กลไกจิตวิทยา ที่ทำให้คนคลิก (และซื้อ) ที่ยังใช้ได้ผลในตอนนี้💸💸💸
เวลาเราเห็นโฆษณาสินค้าหรือโปรโมชันเด็ดๆ แล้วกดสั่งซื้อทันที หลายคนคงเคยคิดว่า ทำไมเราถึงซื้อของที่ไม่ได้วางแผนไว้ หรือเคยสังเกตมั้ยว่า ทำไมบางแบรนด์ถึงมีลูกค้าที่พร้อมจะลงทุนซื้อสินค้าในราคาสูงโดยไม่ล
Lady_Simplicity
ทำยังไงถึงจะลืมความผิดพลาดของตัวเองในอดีตได้เหรอคะ.. ช่วยหน่อยค่ะ
อ่า.. สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราชอบจมปรักอยู่กับความผิดพลาดในอดีต เวลาจะนอนก็นอนไม่หลับมันจะมีภาพเหตุการณ์ต่างๆในอดีตแทรกขึ้นมาจนนอนไม่หลับ.. หยุดคิดเรื่องนี้ไม่ได้เลยค่ะ..
สมาชิกหมายเลข 5940049
หมาเห่า หมาหอน เจ้าของ เพื่อนบ้าน สุขภาพจิต กฎหมาย
หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั
สมาชิกหมายเลข 5238049
ทำอะไรแก้เครียด ลดความกังวลกันหรอครับ
เวลเครียดหรือรู้สึกกังวลใจทำอะไรกันหรอครับ มาแชร์กันหน่อย ผมรู้สึกกังวลใจไม่สบายใจเรื่องการสอบเลยครับ นอนไม่หลับ เกิดภาวะเครียด วิตกกังวลมากๆเลยครับ ปีนี้เป็นปีที่ผมปรับตัวเรื่องการเรียนหนักมากๆเลย ผม
สมาชิกหมายเลข 4393031
คนพูดไม่เก่ง = ไม่มีที่ยืน? หรือแค่ไม่มีใครอยากฟังคนเงียบ?
เราไม่ใช่คนพูดเก่ง ไม่ได้เข้าสังคมคล่อง ไม่ได้มีมุกตลก ไม่ได้เป็นคนที่พูดแล้วทุกคนหยุดฟัง เราแค่เป็นคนธรรมดาที่ชอบฟังคนอื่น พูดเท่าที่จำเป็น ไม่ค่อยขัดใคร และพยายามมีมารยาทกับทุกคน แต่พออยู่ในห้องประช
สมาชิกหมายเลข 7296429
เปิดโลกแห่ง "พาลิโดเลีย": เมื่อสมองเล่นมายากลกับสิ่งที่เราเห็น
คุณเคยเห็นใบหน้าคนในก้อนเมฆ หรือรูปสัตว์ประหลาดในรอยเปื้อนบนผนังไหม? ถ้าใช่ คุณกำลังประสบกับปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "พาลิโดเลีย" (Pareidolia) ซึ่งเป็นความสามารถอันน่าทึ่งของสมองเราในการมองหารู
ตองจี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเป็นเหมื่อนกันบ้าง?