ผมเป็นแบบนี้ ควรทำอย่างไรดี

ผมมีอาการแบบนี้ ผมควรต้องไปหาหมอไหมครับ

-เครียดง่าย

-ขี้กลัว 

-ฝั่งใจกับอดีตทั้งของตัวเองและคนรัก

-สับสนในชีวิต

-นอนไม่หลับ

-รุนแรง

ผมอยากมีชีวิตที่มีความสุข อยากนอนหลับ และใช้ชีวิตเหมือนคนอื่น ผมต้องทำอย่างไร