หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามค่ะเพื่อบอกว่าตันอ้วนเราต้องลดส่วนไหนคะ😭😭
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
น้ำหนัก48สูง163รอบอก40นิ้วเอว26นิ้วสะโพก44นิ้วนี่เราต้องลดเอวอีกมั้ยค่ะหรือว่าต้องลดน้ำหนักหรือลดอะไีรถึงจะพอดีค่ะวอนผู้รู้ตอบหน่อยค่ะ เครียดไม่อยากไปเจอใครแล้ว(ปล.เวลาดูตัวเองในกระจกมันก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากมายนะคะหรือว่าคนเขียนคิดไปเอง😓)เครียดดดดดด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
สัดส่วนขนาดนี้ถือว่าอวบมั้ยค่ะ
หน้าอก36 น้ำหนัก55 สูง163 เอว28 สะโพก35 คนส่วนใหญ่บอกว่าเราค่อนข้างอวบคะ เลยอยากรู้ว่าหุ่นขนาดนี้อวบไปมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6327996
หุ่นแบบนี้ "อ้วน" ไหมคะ
หุ่นแบบนี้อ้วนไหม หรือเข้าขั้นอวบรึยังคะ คือเราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ คิดว่าตัวเองก้นใหญ่(บาน) สะโพกใหญ่ หน้าอก 33 นิ้ว (34/75 B) เอว 27 นิ้ว ก้น 35 นิ้ว ต้นขา 20 นิ้ว สูง 163 ซม. หนัก 48-50
สมาชิกหมายเลข 1243006
แบบนี้เรียกอ้วนไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 โดนแซวว่าอ้วนบ่อยมาก เลยอยากรู้วว่าสัดส่วนหนูเท่านี้ คืออ้วนมั้ยคะ ไม่ค่อยมั่นใจเลย TT รอบเอว(สะดือ) - 31.4 นิ้ว รอบเอว(ส่วนที่เล็กที่สุด) - 28.5 นิ้ว ต้นขา - 20
สมาชิกหมายเลข 7654849
วิธีออกกำลังกายและควบคุมอาหารสำหรับคนสะโพกใหญ่
สวัสดีค่ะ เราอายุ 22 ปี เป็นคนตัวสูงและโครงสร้างร่างกายค่อนข้างใหญ่ ปัจจุบันสูง 172 เซนติเมตร น้ำหนัก 78 กิโลกรัม สัดส่วน อก 37 นิ้ว เอวบนเหนือสะดือสองนิ้ว 31 นิ้ว เอวล่างรอบสะดือ 32 นิ้ว สะโพก 46 นิ้
สมาชิกหมายเลข 6583801
อยากหุ่นเหมือนนายเอก
สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ16ปีสูง165 หนัก58-62ประมาณนี้ อก32.4 เอว27 สะโพก35.8 แต่อยากหุ่นกระชับๆหุ่นบางๆไม่ตัวหนาแล้วก็ไม่เอากล้ามอ่ะครบ หรือมีนิดๆก็ได้เหมือนนายเอกในนิยายอ่ะครับ ไม่รุ้ว่าทุกคนจะหาว่าผ
สมาชิกหมายเลข 8031501
สวัสดีคีะหนูอายุ14 ส่วนสูง163 เอว27 ตรงที่คอดที่สุด24 สะโพก36พี่ๆว่ามันใหญ่ไปไหมคะ
สวัสดีคีะหนูอายุ14 ส่วนสูง163 เอว27 ตรงที่คอดที่สุด24 สะโพก36พี่ๆว่ามันใหญ่ไปไหมคะ เวลาหนูเดินขาเบียดกันสุดๆค่ะเวลาซื้อกางกางติดสะโพกตลอดเลยรู้สึกไม่มั่นใจเลยค่ะ (ถ้ามีวิธีลดบอกได้นะคะ)แล้วตรงเอวข้างห
สมาชิกหมายเลข 7750645
ผู้รู้เรื่องลดน้ำหนักเข้ามาช่วยทีค่ะ T_T
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างตัวเล็ก ไม่สูงมาก เหมือนเด็กวัยรุ่นทั่วไป ทำการควบคุมอาหารมา 2-3 เดือนแล้ว ออกกำลังกาย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ปัจจุล้มเลิกความสนใจไปแล้ว เพราะว่า ลดไปเท่าไหร่ ตัว
สมาชิกหมายเลข 1587260
หาวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนสะโพกใหญ่
คือเราสูง 170 น้ำหนัก 75 รูปร่างก็เอว 32 สะโพก 44 เรารู้สึกว่าเราเป็นคนสะโพกใหญ่ค่ะเวลาหากางเกงใส่นี่ยากมากแบบว่าถ้าเอวได้สะโพกจะแน่นแต่ถ้าสะโพกได้เอวจะหลวม พอจะมีร้านกางเกงไหนแนะนำไหมค่ะ หรือมีวิธีลด
สมาชิกหมายเลข 5356718
สูง 163 หนัก 57 นับว่าอ้วนไหมคะ
เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่มีท
สมาชิกหมายเลข 9011767
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามค่ะเพื่อบอกว่าตันอ้วนเราต้องลดส่วนไหนคะ😭😭