หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีท่าเล่นเวทท่าไหนลดก้นได้บ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
เนื่องจากว่า หนูก้นใหญ่มาก เป็นปัญหาพอสมควร เวลาซื้อกางเกงต้องซื้อ เอวใหญ่กว่าเอวจริงเราเพื่อที่จะได้ไม่ติดก้น เนื่องเนื่องจากมีคนทักเรื่องก้นมากเริ่มรู้สึกว่ามันคงใหญ่มากจริงๆ หลังมานี่ โดนผู้หญิงเดินผ่านตีก้น ทั้งๆที่ไม่รู้จักกันเลย สองสามครั้ง T^T บางทีก็มีผู้ชายเดินมาเบียดก้น ทั้งๆที่ ทางเดินก็กว้าง เลยคิดว่า มันพอจะมีทางที่จะลดมันลงได้มั้ยค่ะ เริ้มรู้สึกไม่พอใจกับก้นตัวเอง
ปล. สะโพกหนู 44 นิ้ว ค่ะ -..-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอว 57 สะโพก 68 (นิ้ว) ลดสะโพกยังไงดีคะ
เป็นคนที่ก้นใหญ่มากถึงมากที่สุด กำลังจะลดน้ำหนักแบบจริงจังแล้ว แต่อยากทราบว่า จะลดสะโพกต้องเล่นกีฬาหรือเวทท่าไหนดีคะ (ที่บ้านมีดัมเบล 4กิโลกรัมอยู่2ลูกค่ะ)
tar_aizawa
ใส่กางเกงแล้วหุ่นไม่สวย อยากปั้นก้น
เราเป็นคนตัวเล็ก เอว 25 แต่ไม่มีสะโพกและไม่มีก้นเลย ใส่กางเกงแล้วก้นแบนมากๆ อยากออกกำลังกายปั้นก้น พี่ๆมีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้าง ที่สามารถปั้นก้นให้เป็นทรงสวยๆ
สมาชิกหมายเลข 8288529
ออกกำลังกายจนทรงก้นสวยและใหญ่ขึ้น แต่ใส่กระโปรงตัวเก่าไม่ได้อีกแล้ว...
เราเป็นคนมีก้นอยู่แล้วค่ะ ตั้งแต่ก่อนเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจงเมื่อปีที่แล้ว แต่เมื่อก่อนผอมค่ะ กางเกงหลวมหมด แต่ไม่ได้ผอมเกร็นนะคะ ผอมแบบพอดี ยังดูมีก้น สูง
สมาชิกหมายเลข 1466486
เอว27 สะโพก 39 เตี้ยติดพื้น ! ควรแต่งตัวแบบไหนคะ??
เป็นคนที่เตี้ยมากค่ะ สูง 153 หนัก 53 สัดส่วน อก 34 นิ้ว เอว 27 นิ้ว สะโพก39-40 นิ้ว รอบขา 26 นิ้ว หุ่นตันมากค่ะ ก้นใหญ่เหมือนกะละมัง พยายามลดนะคะ แต่ท่อนล่างไม่
สมาชิกหมายเลข 774780
กางเกงคนอ้วน สะโพกใหญ่ มีปัญหาอย่างมาก ช่วยแนะนำที
คนอ้วน เอว 44 จะหากางเกงสแล็ค ใส่สวยๆได้ที่ไหน ผมมีปัญหาเอวไม่ใหญ่แต่สะโพกใหญ่ ตอนยืนไม่เท่าไรใส่ได้พอดี แต่... ตอนนั่งมันจะรั่งจนเจ็บพุง รัดแบบเหมือนจะหายใจไม่
สมาชิกหมายเลข 1217435
ลุงเล่า Ep.368: กางเกงน้องเพี้ยน ลุงใส่ได้
ลุงเล่า Ep.368: กางเกงน้องเพี้ยน ลุงใส่ได้ เอว 44 นิ้ว สะโพก 46 นิ้ว
คนตื่นลุง
ขอพิกัดยีนทรงกระบอกสาวอวบหน่อยค่ะ
เราสูงประมาณ165น้ำหนักไม่เกิน80น่าจะ75-78ได้ค่ะเอว34-35สะโพก43-44แต่อยากได้กางเกงที่สะโพกใหญ่กว่าตัวค่ะต้นขาเราใหญ่มากประมาณ28นิ้วคือบางทีหาเอวหาสะโพกได้แต่ติดต
สมาชิกหมายเลข 6984328
ผู้ชายชอบผู้หญิงสะโพกใหญ่ไหมคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่เอวเล็กแต่มีก้นค่ะ หลายคนบอกว่าดี มีก้น สวย แต่เราไม่มั่นใจเลยค่ะ เวลาใส่กางเกงขาเดปก้จะมีก้นยื่นออกมา ไม่ชอบเลยค่ะ เสียใจมาก เสียความมั่น
สมาชิกหมายเลข 1730231
ต้นขาใหญ่ ก้นใหญ่ มีห่วงยางรอบสะโพก ควรออกกำลังกายท่าไหนดีคะ ใหญ่ช่วงกลางลำตัวค่ะ
สวัสดีค่ะ ช่วยแนะนำท่าออกกำลังกาย หรืออาหารที่ควรทานในช่วงเย็น เพื่อลดต้นขา สะโพก ก้น เอว หน้าท้อง หน่อยค่ะ (เนื้อตรงที่เราใส่กางเกงในค่ะที่วงไว้) คือมันใหญ่มาก
สมาชิกหมายเลข 8272213
สูง 165 หนัก 62.9 เอว 28-29 สะโพก 38 ถือว่าอ้วนไหมคะ
ขอความคิดเห็นจากเพื่อนพี่ๆทุกคนหน่อยค่ะไม่ทราบว่าสัดส่วนที่หนูจเบอกไปถือเป็นคนอ้วนไหมคะ หนูสูง 165 หนัก 62.9 เอว28-29 สะโพก 38 ถือว่าอ้วนไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8798105
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีท่าเล่นเวทท่าไหนลดก้นได้บ้างค่ะ
ปล. สะโพกหนู 44 นิ้ว ค่ะ -..-