ดื่มน้ำยังไงให้ได้3ลิตรครับ แบบไม่ต้องฝืน

อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน

เราคบกับแฟสมาปีนี้ปีที่12 ตอนคบกันเราอายุ21 นน 52 สส 166 ตอนนี้หนัก63 แฟนชอบมาบอกว่าหนูอ้วนเกิน ไม่ไหลแล้วนะ กินอะไรนักหนา คือเราดื่มกันทุกสุดสัปดาห์ และกาาที่ดื่มคือต้องหากับแกล้มกินตลอดทั้งคืน ปี6

พอดีซื้อบ้าน เป็นบ้านทาวน์เฮ้าส์กำแพงติดกัน จะทำยังไงให้ บ้านเก็บเสียงไม่ให้เสียงจากข้างนอกเข้ามาในบ้านได้ และในห้องนอนให้เก็บเสียงไม่ให้เสียข้างนอกเข้าไปรบกวน เวลานอนข้างในได้

คือเราเป็นคนกินน้ำน้อยมากค่ะ ถ้าไม่กินข้าวก็แถบจะไม่แตะน้ำเลย เราเห็นหลายคนบอกให้ดื่มน้ำวันละ8แก้ว แล้วผิวจะใสจะดีขึ้น เราลองทำแล้วแต่มากสุดของเราก็ได้แค่น้ำ 600 มิลลิลิตร 2 ขวดเท่านั้นถ้าจะให้กินเยอะ

เห็นตามกระทู้ที่ถามแล้วค่ะ ที่อ่านๆมาเห็นว่าจริงๆก็ยังมีแคลลอรี่แต่ ต่ำกว่า 5 แคลอรี่เลยอนุโลมว่าเป็น 0 แคลอรี่ สรุปคือจริงไหมคะ ปล1.ดื่มวันละ 1 ลิตรแต่พอเห็นบางกระทู้บอกว่าอ้วนอ่ะอ่ะค่ะ ก็กังวลมากๆT

วันนั้นได้รีบเบ่งหนักมาก พอเบ่งเสร็จมีติ่งเนื้อออกมา ไม่รุ้ว่าเป็นริดสีดวงไหม ดันยังไม่ค่อยเข้า เราก็ศึกษาการเป็นริดสีดวง คาดเดาว่าระยะ3 แต่พอมาวันที่4 ก้อนนั้นก็เข้าไปเองได้ไม่ต้องใช้นิ้วดัน ไม่มีการ

สวัสดีครับทุกคน คือผมเป็นคนที่ดื่มเบียร์แบบเรื่อย ๆ หลังเลิกงานอาทิตย์ละ 2–3 ครั้ง ดื่มทีละไม่เยอะ แต่ช่วงหลังรู้สึกว่าพุงเริ่มมาแบบเห็นได้ชัด ทั้งที่อาหารก็พยายามคุมแล้ว เลยงงมากว่า… กิน

คือเมื่อราวๆเดือนเมษายนที่ผ่านมานี้ผมได้เข้าทำการผ่าตัดสมอง เนื่องจากมีเนื้องอกที่ต่อมใต้สมองขนาดราวๆ 3-4ซม. เนื้องอกอยู่ใต้สมองมาก่อนที่จะเข้าทำการผ่าตัดหลายปีครับ เนื้องอกมันกดทับเส้นประสาทตา ทำให้ต

เราเป็นคนชอบดื่มน้ำองุ่นมาก ๆ ค่ะ ซื้อมาเป็นกล่องใหญ่ ๆ วันนึงดื่มได้เป็นลิตร ๆ เลยค่ะ มีคำแนะนำอะไรบ้างไหมคะ ขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ