ทำยังไงให้กำแพงบ้านเก็บเสียง

พอดีซื้อบ้าน เป็นบ้านทาวน์เฮ้าส์กำแพงติดกัน จะทำยังไงให้ บ้านเก็บเสียงไม่ให้เสียงจากข้างนอกเข้ามาในบ้านได้ และในห้องนอนให้เก็บเสียงไม่ให้เสียข้างนอกเข้าไปรบกวน เวลานอนข้างในได้