หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ14 กระโดดเชือกกับดันพื้นมีผมต่อความสูงไหม?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ดีครับ ตอนนี้ผมสงสัยว่า ถ้าเกิดเด็กอายุ 14 จะกระโดดเชือก ( 900 รอบ )และดันพื้น ( 100 ครั้ง ) แล้วสร้างกล้ามเนื้อท้องจะทำให้เตี้ยเพราะแย่งสารอาหารกันจริงไหมครับ
ปล. ผมเคยได้ยินคนบอกว่าไม่เกี่ยวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเยอะ มีข้อเสียอะไรบ้างคะ
เราอายุ 14 ค่ะและเราเตี้ยมากสูงแค่ 150 เอง เราเลยคิดว่าจะลองกระโดดเชือกดู แต่เท่าที่เราไปอ่านมาหลายๆแหล่ง บางคนก็บอกว่าสูงขึ้นจริง บางคนบอกระวังข้อเข่าเสื่อมบ้าง กล้ามขาขึ้นบ้าง น่องใหญ่บ้าง เราก็เป็น
สมาชิกหมายเลข 5621856
กระโดดเชือกจะได้กล้ามตรงโฟร์อาร์มไหม
คือถ้าเรากระโดดเชือกโดยหมุนแค่ข้อมืออ่ะครับตรงโฟรอาร์มของเรามันก็จะเกร็งนิด แล้วอย่างนี้เราจะได้กล้ามเนื้อโฟร์อาร์มไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8209371
กระโดดเชือก 1000 ครั้ง เป็นเวลา 30 วัน สร้างกล้ามเนื้อได้ไหม
ตอนนี้ผมกระโดดเชือกอยู่ครับ วันละ 1000 ครั้ง ทีแรกน้ำหนักลด จาก 65 กก ตอนนี้เหลือ 61 แล้ว พออาทิตย์ถัดมามากระโดดเท่าเดิม แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ทำไมครับ แล้วมันจะมีกล้ามเนื้อเพิ่มไหมครับ อยาก
สมาชิกหมายเลข 5432940
กระโดดเชือก
ปกติผมเป็นคนไม่ผอมไม่อวบอะไรมากอยู่กึ่งๆกลางๆ แล้วถ้าไปกระโดเชือกจะยิงผอมเข้าไปใหญ่มั้ยคับ ปกติออกกำลังกาย Calisthenic อยู่ด้วย ก็พอมีกล้ามเนื้อนิดนึง กระโดดเชือกแล้วกล้ามเนื้อจะหายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6253513
ขอวิธีสร้างกล้ามเนื้อแขนให้แข็งแรงขึ้น
เนื่องจากเราสมัครสอบทหารค่ะ มีการทดสอบร่างกายคือวิ่ง ลุกนั่ง และดันพื้น ซึ่ง2รายการแรกไม่มีปัญหาค่ะ เพราะปกติกระโดดเชือกบ้างสัปดาห์2-3ครั้ง แต่มีปัญหาท่าดันพื้น แค่ลงครั้งแรก ก็ขึ้นไม่ได้เลยค่ะ แขนไม่
สมาชิกหมายเลข 1517186
เรื่องน่ารู้ : พริกเหลือง
พริกเหลือง เป็นพืชล้มลุก ต้นแข็งแรง แตกแขนงดี ทรงพุ่มกว้าง กลุ่มเดียวกับพริกชี้ฟ้า ผล มีลักษณะยาวเรียว ขนาดผลประมาณ 1.6 - 1.9 เซนติเมตร และยาวประมาณ 11 - 14 เซนติเมตร ขึ้นอยู่กับพันธุ์ เช่น
ฮาลั่น
อายุ 17 เกือบ 18 แล้ว ที่บ้านบอกยังไม่ถึงเวลาเข้าฟิตเนส/ยิม จริงหรอครับ?
ถกเถียงกับที่บ้านมาเกือบเดือนได้ ว่าเข้าฟิตเนสมันดี แต่ที่บ้านบอกว่าแค่ วิ่ง กระโดดเชือก ซิทอัพ ดันพื้น อย่างเดียวก็มีกล้ามได้ และที่บ้านบอกว่าอายุเท่านี้ยังไม่ถึงเวลาต้องเข้า แต่ไม่ค้านให้สมัครตั้งแต
สมาชิกหมายเลข 5792943
นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต
ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิตช์ร่างกายให้หยุดทำงาน แต่มันคือช่
สมาชิกหมายเลข 6377631
‼️Copy - Paste ชัดๆ บิดขี้เกียจระดับตำนาน จากเจ้าป่าสู่เจ้าของบ้าน ♡♡♡จะตัวเล็กหรือตัวใหญ่ หัวใจก็คือแมว♡♡♡ 🦁🐯🐱
‼️Copy - Paste ชัดๆ บิดขี้เกียจระดับตำนาน จากเจ้าป่าสู่เจ้าของบ้าน ♡♡♡จะตัวเล็กหรือตัวใหญ่ หัวใจก็คือแมว♡♡♡ 🦁🐯🐱 การบิดขี้เกียจของสัตว์ตระกูลแมว (ตั้งแต่แมวส้มหน้าปากซอยไปจนถึงสิงโตเจ้าป่า) ไม่ใช่แ
สมาชิกหมายเลข 6652492
ผมอยากลดพุง
คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9292618
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ14 กระโดดเชือกกับดันพื้นมีผมต่อความสูงไหม?
ปล. ผมเคยได้ยินคนบอกว่าไม่เกี่ยวครับ