เพิ่มความสูง

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สุขภาพจิต คลับสุขภาพ

ควรออกกำลังและกินอะไรดีถ้าอยากสูงครับ อายุ17สูง165

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3150218

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผมกระโดเชือกคับ แล้วมีคำถาม

คือผม อายุ17 ปี คับ อยากทราบว่า ถ้าผมกระโดเชือก แล้วความสูงผมจะเพิ่มอีกมั้ยคับ ตอนนี้ ผมสูงประมาณ 165 - 167 คับ อยากให้เพิ่ม อีก สัก 5 - 10 เซ็น น่ะ คับ

สมาชิกหมายเลข 1742719

กินนมทุกวันจะสูงขึ้นไหม

ตอนนี้อายุ16จะ17ในไม่กี่เดือนค่ะสูง160แต่อยากจะสูงซัก165 ตอนนี้ก็กินนมทุกวันมาเดือนกว่าแล้ววันเสาร์อาทิตย์ก็กระโดดเชือกวันละ1000ทำยังงี้พอจะมีโอกาสสูงขึ้นบ้างไหมคะ

เจ็มมี่ อิอิ

ยังสูงได้อีกมั้ยคะ

คือว่าตอนนี้อายุกำลังจะ17ปีค่ะ ส่วนสูง 158 ประจำเดือนมาแล้ว แต่อยากสูงประมาณ165 ยังพอมีหวังมั้ยคะ ตอนนี้ก็ลองออกกำลังกายอยู่ค่ะ แต่อยากรู้ว่ามันยังสูงถึงมั้ย

สมาชิกหมายเลข 2058302

L-arginineช่วยให้สูงจริงมั้ย??

L-arginineผมเห็นที่เขาโฆษณาใน TikTokอยากรู้ว่า มันช่วยให้สูงจริงไหมครับคือพ่อผม สูง165แม่155พี่165ตอนนี้ผมอายุ14ยังสูง150อยู่เลยทั้งๆที่เพื่อนคนอื่นเขา165+กัันหมดแล้วเพื่อนสนิทผมตอนนี้มันสูง176แล้วคื

สมาชิกหมายเลข 8299205

จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ

คือหนูอายุ 16 ปี ปีหน้าเดือนกุมภาพันธ์ 17 ค่ะแต่สูงอยู่ 158 จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะพยายามกินนมกินแคลเซียมอยู่ค่ะแต่ยอมรับเลยว่าไม่เคยออกกำลังกายหรือกระโดดอะไรเลย🤣 ใครมีทริปหรือวิธีอะไรที่ทำให้สูงช่วย

สมาชิกหมายเลข 6973029

อยากลดนํ้ากนักทำไงดีครับ

คือตอนนี้นน.76สูง163-165(สต.ถือว่าอ้วนมากอยากลดสุดๆ)ควรทำไงเช่นเรื่องอาหารการกินกับการออกกำลังกาย(ถ้าเป็นในชีวิตประจำวันจะดีมากเลยครับ)

สมาชิกหมายเลข 8557923

เคล็ดลับนอนหลับสนิท

เคล็ดลับนอนหลับสนิท 1. ทำให้ห้องนอนมืดสนิท ไม่มีเสียงรบกวน อาจใช้ผ้าปิดตาช่วย จัดท่านอนให้ดี ปรับอุณหภูมิให้เหมาะสม 2. นอนให้เป็นเวลา นอนในเวลาเดียวกันหรือใกล้เคียง รวมไปถึงวันหยุด 3. มีกิจกรรมผ่อนคล

สมาชิกหมายเลข 8832658

ส่วนสูง

ผมเพิ่งอายุ15สูง170-172 ผมเป็นนักฟุตบอลอะคาเดมี่นอน21:00ทุกวัน พ่อผมสูง165เเม่155 เเต่ตากับทวดผมสูงมาตาผมสูง185ทวดผมสูงเกือบๆประมาณ200 ผมออกกำลังกายทุกวันซ้อมบอลทุกวันได้กระโดดทุกวันเพราะผมเล่นหน้า ผม

สมาชิกหมายเลข 7790128

มีวิธีเพิ่มความสูงไหมคะ??

คือเราอายุ 12 ปีใก ล้เข้า 13 ปีแล้ว แต่เราสูง 144 cm. หนัก 34 gg. เราโดยที่บ้านเรียก เตี้ย ตลอดเลย คือเราได้กัมพันธุ์มาจากแม่ค่ะ ญาติฝั่งแม่จะตัวเล็กๆไม่ค่อยสูง เราเลยอยากหาวิธีเพิ่มความสูงอยู่ ยิ่งติ

สมาชิกหมายเลข 6647845

ใครมีความรู้บอกทีครับ อยากทราบว่าคนอายุ23ยังสูงได้อีกมั้ยครับ

ตอนนี้สูง165 อยากจะเพิ่มให้สูงซัก170 พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ? ต้องทำยังไง? หรือต้องทานอะไรครับ?

สมาชิกหมายเลข 8745880

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย สุขภาพจิต คลับสุขภาพ

{room_name}

เพิ่มความสูง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ