หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผลไม้หลังอาหารไม่ดีจริงหรอคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ผลไม้
คลับสุขภาพ
คือแบบเมื่อกี้เรากินสลัดผักค่ะเป็นสลัดอกไก่ด้วยความที่มื้อนั้นไม่มีข้าวมันเลยไม่ค่อยอิ่มเท่าไหร่เราก็เลยจัดฝรั่งตามทันทีเลยกินไปหลายชิ้นอยู่แล้วไปอ่านเจอว่ากินผลไม้หลังอาหารทันทีทำให้ท้องอืด หรือ อาหารบูดอาหารเสีย ฯลฯ คายฝรั่งแทบไม่ทันกันเลยทีเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส่งการบ้านชาเลนจ์ค่าอาหาร 1 เดือน 4,000 บาท สำเร็จมั้ย?
สวัสดีค่ะ วันนี้มาส่งการบ้านคุมอาหารในงบจำกัดสุดๆ 4,000 บาท!!!!!!!!!!!! สืบเนื่องจากเดือน 10 เรากินเกินงบไปไกล ดูได้จากกระทู้ข้างล่าง คุมงบอาหาร 5,000 เดือนนี้สอบตก บางอย่างจะเป็นการตุน เช่น กรีกโยเ
NickyOkawa
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
“โครงการหลวง - มรดกของพ่อ” คำตอบของความพอเพียง
เงิน 100 บาท อาจจะซื้อกาแฟแก้วแพงๆ ในร้านกาแฟแบรนด์ดังไม่ได้ แต่สามารถซื้อ “สลัดผัก” ในร้าน “โครงการหลวงในพระราชดำริ” ได้ หรือสินค้าอื่นๆ อิ่มอร่อย มีคุณค่าทางอาหาร ไม่ต้องเ
สมาชิกหมายเลข 4203228
@@มื้อเช้าวันหยุด....ไข่กระทะ อิ่มเบาๆสบายท้องครับ ^^ @@
สวัสดีวันหยุดครับ....มาตั้งกระทู้แบบประชดตัวเอง ทีวันหยุดหล่ะ...ก็ตื่นเช้าจัง ตื่นเช้ากว่าวันไปทำงานอีกครับ ฮ่าๆ เลยปฏิบัติภารกิจซักผ้าซะเลย ระหว่างรอตากผ้า เพื่อนบ้านในกลุ่มไลน์หมู่บ้านก็เริ่มโพสต์
เซเว่นหน้าหอใน
พะแนงไก่ + ผัดผักเต้าหู้ 🍛🍗🥦
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้หนาวขึ้นมาก ฝนตกด้วย ☔แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกง เลือกพะแนงไก่ กับ ผัดผักเต้าหู้ กล่องละ 35 บาท ตบท้ายด้วยขนม TORO 20 บาท อิ่มอร่อยไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวมันไก่ 🥰🥺🍚🍚🍚
ข้าวมันไก่(พิเศษ) จ่ายแค่ 30 บาทฮะเพราะใช้คนละครึ่ง อิ่มจนจุกค่ะ กินอะไรเป็นมื้อเที่ยงกันบ้างคะ???
สมาชิกหมายเลข 8582056
เมนูเพื่อสุขภาพ กินตามนางแบบ Victoria's Secret (ทำเองง่ายๆ)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เมื่อต้นปีที่ผ่านมาได้แรงบันดาลใจจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพตามนางแบบ Victoria's Secret นั่งดูเหล่านางฟ้าเดินแบบกันก็นึกๆว่า วันๆเค้ากินอะไรกันน๊อ แล้วไปเจอยูทูเบอร์ฝรั่งมีชาเ
I am Tiya ติยา พาเพลีย
มื้อเช้าที่แนะนำ
🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข
สมาชิกหมายเลข 4239295
รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำเมนูอาหารช่วงลดน้ำหนัก และการออกกำลังกาย ว่าควรปรับเปลี่ยนอะไรเพิ่มเติมมั้ยคะ
ช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ โดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร (ทำอาหารทานเองมื้อเช้าและเย็น) ทำมาได้ครึ่งเดือนแล้วค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าควรเพิ่มหรือลดอะไรมั้ย เมนูอาหารตามนี้ค่ะ.. มื้อเช้า : - ซุปอกไก่ (ใส
สมาชิกหมายเลข 1508181
กินผักเยอะเกินจะน้ำหนักจะเพิ่มมั้ยคะ
ปกติเรารู้อยู่แล้วว่าผักดีต่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วน แต่วันนี้เราซื้อสลัดผัก สลัดโรล อกไก่ น้ำเต้าหู้ไม่มีน้ำตาล นมแอลมอนด์กินมื้อเดียวเลยเพราะหิว ไม่ได้กินข้าวตั้งแต่เที่ยงเมื่อวานจนถึงบ่ายของวันนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 7084431
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ผลไม้
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผลไม้หลังอาหารไม่ดีจริงหรอคะ