หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าเพื่อสุขภาพแบบแซ่บๆ อกไก่ในน้ำมันพริก+ผักสลัด
กระทู้สนทนา
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
อาหารเช้า
เครื่องปรุง
ทำอาหาร
ชวนทานเมนูสุขภาพ แต่แซ่บๆอีกแล้วค่ะ
น้ำมันพริกเหลือก้นขวดเอามาจี่กับอกไก่ ผัก เพิ่มรสชาติแซ่บๆ
ขอบคุณที่รับชม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานบะหมี่กึ่งฯ กับผักสลัด ??
เมนูหลายใจอีกแล้วค่ะ อยากทานบะหมี่กึ่งฯ แต่กำลังดูแลสุขภาพ ก็จัด ยำยำผัดขี้เมากับผักสลัดและอกไก่คลีนๆไร้น้ำมัน เที่ยงแล้วทานข้าวกันยังค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7729772
แบ่งปันสูตรปีกไก่ทอดน้ำปลา เมนูอร่อยจากหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมข้าวสวยร้อน ๆ เด็ดมากอร่อยมากๆค่ะ😋
แม่กิ๊กชวนเพื่อนๆ มาทำเมนูสุขภาพ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันค่ะ กับ "ปีกไก่ทอดน้ำปลา" วัตถุดิบและเครื่องปรุงส่วนประกอบ(ปรับเปลี่ยนตามชอบค่ะ) ปีกไก่กลาง 300 ก
สมาชิกหมายเลข 6181499
กินข้าวเย็น(กับแกล้ม)กัน : ลาบหมูไก่+ต้มจืดผักกาดขาว ☺️
เบาๆไม่หนักมาก ไก่สับ ปน หมูบด คั่วๆใส่ผงพริกลาบเหนือ+ข้าวคั่ว ผักและมะนาวหน่อย กินกับผักกรอบๆ มีเผ็ดแล้วต้องมีจืด ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ พอเบรครสชาติ ทำสองอย่าง30
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
มาแชร์อาหารเพื่อสุขภาพกันครับ
อันนี้ก็อร่อยน๊า อโวคาโด+ไข่ต้ม+ผัดเห็ดออริจิกับอกไก่(ผัดโดยน้ำมันมะกอก หยอดน้ำมันหอยนิดหน่อย) 😍😋👌
Honeymile
แกงป่าเนื้อ ใส่ผักเยอะๆ กินเปล่าๆ ข้าวไม่ต้อง
สวัสดีค่ะ วันหยุด มีเวลาทำกับข้าวมีเวลานั่งกินแบบใจเย็น กินให้อร่อยผักที่ซื้อมาจากตลาดนัดวันก่อน ยังอยู่อีกเพียบ เมนูเพื่อสุขภาพต้องเข้าอีกแล้ว แกงป่าเนื้อ ใส่ผ
เจ๊แก้ว คนเก่ง
@@ มื้อเที่ยงแซ่บๆ แจ่วปลาร้า....ผักต้ม ครับ @@
สวัสดีครับ...เมื่อวาน พี่ที่ออฟฟิศบอกว่าจะตำแจ่วปลาร้า มาให้กินให้เตรียมผักเครื่องเคียงมากินด้วยกัน ตอนเช้าออกมาทำงาน ผมก็แวะตลาดกะว่าจะหาซื้อปลาทอด ผัดต้ม ไปกิ
เซเว่นหน้าหอใน
🥦 7 ผักมีเมือก ช่วยขับถ่าย 'แก้ท้องผูก ล้างพิษในลำไส้'
สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายไม่สะดวก ท้องผูก หรือรู้สึกว่าร่างกายมีสารพิษสะสม วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการเลือกทานผักมีเมือกที่จะมาช่วยให้ระบบขับ
อัมปาจุม
เมนูข้าวผัด ในแบบที่คุณเข้าใจหรือคุ้นเคยมันควรใส่ผักหรือไม่มีผัก
ส่วนตัวเป็นคนที่ชอบ เมนูข้าวผัดมากๆ เวลาที่กินร้านตามสั่ง หรือร้านนอกบ้าน เมนูที่ปลอดภัย เป็นเซฟโซนของเรา คือเมนูข้าวผัด นอกจากจะกินง่าน ไม่ค่อยผิดหวังเรื่องรสช
สมาชิกหมายเลข 929079
🩵🩵🩵🩵เมนูวันสุข(วันศุกร์) ข้าวผัดปลากระป๋อง อร่อยแบบง่ายๆและรวดเร็ว เคลียร์ตู้เย็นก่อนวันหยุด🥚🦈🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันสุข วันนี้ขอเสนอ....
กุหลาบขาวเดียวดาย
❤️🩷💚💛เมนูวันหยุด เต้าหู้ยู๊ววววฮูวววววว..ทอดกรอบๆผัดกับถั่วแขก อร่อยมาก 🫛🫛🫛🫛🌶️🌶️🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุด วันนี้ขอเสนอ...
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
อาหารเช้า
เครื่องปรุง
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าเพื่อสุขภาพแบบแซ่บๆ อกไก่ในน้ำมันพริก+ผักสลัด
น้ำมันพริกเหลือก้นขวดเอามาจี่กับอกไก่ ผัก เพิ่มรสชาติแซ่บๆ
ขอบคุณที่รับชม