ใครที่เคยเจอเรื่องผิดพลาดในชีวิตและแก้ปัญหากันยังไงคะ

เชิญลงสหบาทเหล่านักตำราได้เลยฮับ

คือยังงี้ค่ะ เราเคยมีปัญหากับเพื่อนเขา แต่บุคคลเหล่านี้อยู่ๆก็ไม่ชอบหน้าเรา เจอหน้าเราก็มองซุบซิบนินทาทั้งที่เราไม่เคยไปทำอะไรให้เขานะคะ คือเราเป็นแพนิกค่ะ อะไรนิดหน่อยมากระทบจิตใจก็คิดมาก กังวลทุกเรื

วอนผู้รู้ค่ะ เครียดมากๆ รู้สึกกังวลทุกเรื่อง กังวลเวลาต้องไปที่ที่มีคนเยอะๆ ไม่กล้าคุยกับใคร ไม่อยากให้ใครรู้ว่าจิตตก กังวลว่าจะทำพลาด เราพยายามฟังคลิปที่ช่วยเปลี่ยน mind set แต่ไม่เวิร์คเลยค่ะ ควรพบจ

สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นเด็ก GenZ ที่เรียนจบใหม่ และได้งานทำเลย ปัจจุบันเราทำงานที่นี่มาได้จะครบ 1 ปีแล้ว และช่วง 6 เดือนแรกเราก็รู้สึกถึงความ Toxic จากเพื่อนร่วมทีมเดียวกัน (ซึ่งเราเป็นจูเนียร์ และพี่เ

เราจ่ายเงินทาง mobile banking แล้วแต่มันเด้งว่ามีบางอย่างผิดพลาด ในเมลขึ้นว่าหักเงินเรียบร้อยแล้ว แต่ก็ขึ้นว่ายกเลิกการจอง โทรไปไม่รับสายเลย จะต้องขอเงินคืนยังไงคะ

ช่วงนี้เราเลื่อนเจอโพสต์นึงในเฟสบุ๊ค ซึ่งเราเจอบ่อยมาก ทั้งจากเพจต่างๆเอาไปรีโพสเรียกเอนเกจ และจากคนแชร์ต่อๆกันมา โพสต์ดังกล่าวจะจั่วหัวว่า ผู้หญิงถึงผู้หญิง มีเรื่องอะไรที่อยากแชร์ ซึ่งพอเราคลิกเข้

นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ... เรามีเพื่อนคนนึงค่ะ เป็นคนที่ชอบดึงเพื่อนไปอยู่ใกล้ตัวเองตลอด ไม่ใครก็ใครในกลุ่มอะค่ะ ต้องพยายามดึงความสนใจของเพื่อนไปที่ตัวเอง โดยการยกเรื่องโน้นนี้มาพูด ,ชอบกัดชอบจิกเพื่อนกัน