ใครที่เคยเจอเรื่องผิดพลาดในชีวิตและแก้ปัญหากันยังไงคะ

คือที่ทำงานเราเป็นคนไม่ค่อยพูด พูดน้อยมากกๆ เวลาทำงานพลาดหัวหน้างานจะไม่ด่าเราต่อหน้า แต่ชอบไปด่าเราให้คนอื่นฟัง คือทุกคนคิดว่ายังไงคะ คือเขาไม่อยากจะยุ่งกับเราหรือยังไงคะ เราไม่สนิทกับหัวหน้าค่ะ แทบไ

คือยังงี้ค่ะ เราเคยมีปัญหากับเพื่อนเขา แต่บุคคลเหล่านี้อยู่ๆก็ไม่ชอบหน้าเรา เจอหน้าเราก็มองซุบซิบนินทาทั้งที่เราไม่เคยไปทำอะไรให้เขานะคะ คือเราเป็นแพนิกค่ะ อะไรนิดหน่อยมากระทบจิตใจก็คิดมาก กังวลทุกเรื

วอนผู้รู้ค่ะ เครียดมากๆ รู้สึกกังวลทุกเรื่อง กังวลเวลาต้องไปที่ที่มีคนเยอะๆ ไม่กล้าคุยกับใคร ไม่อยากให้ใครรู้ว่าจิตตก กังวลว่าจะทำพลาด เราพยายามฟังคลิปที่ช่วยเปลี่ยน mind set แต่ไม่เวิร์คเลยค่ะ ควรพบจ

คือเราเติมยูทูปแบบต่อเมลบุคคลซึ่งเป็นเมลเราเอง ทีนี้ร้านมาแจ้งว่าแบบบุคคลมันเปลื่ยนใหม่แล้ว มันต้องเปลื่ยนใช้้เมลใหม่ตลอดๆเพราะมันติดประเทศถ้า​ใช้เมลเก่ามันไม้ได้ร้านไม่มีสูติแก้ คือแบบนี้มันยังไงคะ ย

มันมีประสบการณ์ทำงานที่นึง ที่เรารู้สึกว่ามัน toxic กับเรามาก มันทำให้เราตัวเล็กลง หดลง ไม่กล้าเป็นตัวเอง ไม่กล้าพูดไม่กล้าออกความเห็น ทุกคนคิดเห็นว่ายังไงคะ ? เคยเจอเหมือนกันไหมคะ หรือมันเป็นเรื่องปก