หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังกินอาหารกี่ชั่วโมง? ร่างกายถึงควรจะถ่ายของเสียออกมาครับ?
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
เครื่องดื่ม
ทำอาหาร
ไอศกรีม
อาหาร
เช่นผมกินข้าวตอน8:00 เช้า หลังจากนั้นกี่ชั่วโมงร่างกายของผมถึงควรที่จะถ่ายของเสียตอน 8:00 เช้า ที่ผมกินไปครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินของผมมันถูกต้องหรือเปล่าครับ?
ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยตื่นทันมื้อเช้า ผมได้กินแค่มื้อเที่ยงกับเย็น มื้อเที่ยงผมกิน ข้าวกับต้มจืด ของเซเว่น ส่วนตอนเย็นผมกิน ข้าวไข่ตุ๋นของ เซเว่นเช่นกันครับ แต่การก
สมาชิกหมายเลข 4969792
ควรกินอาหารก่อนหรือหลังการออกกำลังกายดีครับ
ผมกลับมาออกกำลังทุกเช้า ช่วงเวลาประมาณ 7.00 - 8.30 น. แต่บางครั้งก็รู้สึกหิวข้าว อยากทราบว่า ถ้าร่างกายอยากรับอาหาร เราควรกินอาหารก่อนหรือหลังการออกกำลังกายดีคร
ซีจุ๊
กินข้าวเช้าตอนเที่ยง
เราสามารถกินอาหารเช้าในตอนเที่ยงได้ไหม เช่นเราตื่นสาย 11โมงถึงจะได้กินข้าวเช้า ในตอน11โมง ข้าวเที่ยงก็ตอน4 5โมงเย็น ข้าวเย็นก็ตอนสี่ทุ่มเที่ยงคืน มันสามารถทดแทน
สมาชิกหมายเลข 5080802
สอบถามเกี่ยวกับการกินอาหารเพื่อสร้างกล้ามครับ
(กินอาหาร TDEE = 2800 kcal) -ถ้าผมกิน 3มื้อ มื้อละเยอะๆ = 933kcal ต่อมื้อ -ถ้าผมกินเเบ่งกิน 5-6มื้อ = 400-500kcal ต่อมื้อ จะส่งผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อเหมือนหรือ
สมาชิกหมายเลข 7431968
การกินเพื่อเพิ่มนํ้าหนักสร้างกล้าม?
สวัสดีครับผมขอถามเกี่ยวกับการกินอาหารเพื่อเพิ่มนํ้าหนักเเละสร้างกล้ามเนื้อหน่อยครับ **ช่วงเวลาการกินอาหารของผม** -กินมื้อเช้าประมาณ 6:50 -กินมื้อเที่ยงประมาณ11:
สมาชิกหมายเลข 7431968
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข
double two
5 ความเข้าใจเกี่ยวกับ BBF บนผลิตภัณฑ์อาหาร ที่หลายคนมักเข้าใจผิด
หลายคนสับสน หลายคนไม่เชื่อมั่น หลายคนตัดปัญหาแต่ต้นลม เมื่อเจอ ป้าย หรือฉลาก บนผลิตภัณฑ์ อาหาร ที่มีคำว่า BBF คำว่า BBF บนฉลากอาหารย่อมาจาก Best Before หรือ ควร
totoonline
6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้นมวัวเป็น “ตัวร้าย”
“ท้องอืด-ท้องเสีย” เพราะแพ้นมวัว.อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการแพ้นมวัว แต่เป็นภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายผลิตเอนไซม์แล็กเทส มาย่อยน้ำตาลแล็กโทสในน
ฮาลั่น
น้า Low Batt :: แกงไก่ .... ลูกสาวรีเควส
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้เป็นวันหยุดงานของลูกสาวและเพื่อนของนาง เมื่อคืนนางเลยรีเควสมาว่าอยากกินแกงไก่ เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาดที่บางแคก็เลยจัดมาเผื่อด้วยนิดหน่
น้า Low Batt
ลำปางริกาโน...เที่ยวลำปางแบบคั่วเข้ม
ลำปางเป็นจังหวัดที่อยู่ในหมวด “เกือบ” ของผม ผมไปภาคเหนือมาไม่รู้กี่ครั้ง ทุกครั้งที่ถึงจังหวัดลำปางคือ “เกือบ” ถึงจุดหมายอย่างจังหวัดเชียงใหม่ พะเยา เชียงราย แล
วิวริมหน้าต่าง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
เครื่องดื่ม
ทำอาหาร
ไอศกรีม
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังกินอาหารกี่ชั่วโมง? ร่างกายถึงควรจะถ่ายของเสียออกมาครับ?