ขอสอบถามหน่อยครับ มีใครมีปัญหาหุ่นผอม กินแล้วไม่อ้วนบ้างครับ กินอย่างไรก็ไม่อ้วน กินมากก็เท่าเดิม น้ำหนักเท่าเดิม

ผมคนนึงที่ร่างกายผอมน้ำหนัก 55กิโล อยากอ้วนมีเนื้อมีหนังมากครับพยายามกินๆๆๆมาโดยตลอด เห็นอะไรก็กิน ขนมหวานก็กิน ผลไม้ก็ฟาด หมูกะทะก็ไม่เว้น บุฟเฟ่ก็ไม่ยั้ง เห็นอะไรที่ขวางหน้ากินหมด ผัก ผลไม้ แป้ง อาหารที่จำพวกไขมัน โปรตีน คือฟาดแบบฟาดอะครับ ต่อให้กินเป็นตันเอารถสิบล้อมาก็เท่าเดิม อยากหุ่นมีเนื้อมีหนังต้องทำยังไงครับ ทุกวันนี้กินข้าววันละ 2-3จานทุกวันมาโดยตลอด ขนาดผมไม่เคยเล่นยาคนที่เห็นก็ต้องถามละว่าเล่นยาหรือเปล่า คือมันเสียบุคลิกคนที่ร่างกายผอมถูกมองว่าเล่นยาโดยที่ไม่เคยเล่น ตอนนี้ผมอยากมีเนื้อมีหนังอยากมีกล้ามมากๆครับ มีใครแนะนำอะไรอย่างไรได้บ้างไหมครับ เกี่ยวกับวิธีการกินอย่างไรให้อ้วน สำหรับคนที่มีร่างกายผอม และต้องการเพิ่มน้ำหนักครับ ทุกวันนี้รู้สึกท้อมากกับการกิน คนนั้นคนนี้แนะนำให้กินนั้นกินนี่ก็กินตามเขาบอก อาหารหรือข้าวอะไรก็ยัดๆๆๆเข้าไป ก็ไม่เห็นอ้วนหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นสักที น้ำหนักเพิ่มขึ้นก็เพิ่มขึ้นนิดๆหน่อยๆ จาก 55กิโลเพิ่มขึ้นมา3ขีด58 ผมต้องทานยังไงครับ ใครเป็นเทรนเนอร์แนะนำหน่อยครับ