มีวิธีลดความอ้วนที่ไม่เป็นผลเสียต่อร่างกายบ้างไหมคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะอยากอ้วน 😅 เป็นคนผอมมากๆ อายุ21 สูง159ซม. น้ำหนัก31กก. กินเก่งมากกินทั้งวันก็ว่าได้ ทำยังไงก็ไม่อ้วน ทานอาหารเสริมมาหลายอย่างแล้วน้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที มีลูก1คนแล้วคะแต่ก็ยังไม่มีวี

ตอนนี้อยากได้วิธีที่จะทำให้คนที่บ้านเลิกบูลลี่ร่างกายค่ะ ตอนนี้เราอยู่ม.ปลาย น้ำหนักเกือบๆ60 สูง158ค่ะ เป็นคนอวบ ที่บ้านชอบบอกว่าแขนขาใหญ่ อ้วน พุงเยอะ เขาเมคฟันร่างกายเราแทบจะทุกวันเลยค่ะ จากปกติที่ไ

น้ำหนัก39 ตัวเล็กมาก แขน ขา เล็กมาก เป็นคนกินเยอะนะแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พุงออกอย่างเดียวพุงยื่น ตัวไม่ไม่ขยายออกข้างเลย เคยลองกินยาเพิ่มน้ำหนักแล้ว ก่อนกินน้ำหนัก35 พอกิน โครงหน้าเริ่มเปลี่ยน หน้าอ

คือผมอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ผมเลยคิดจะไดเอทโดยการอดอาหาตอนป.6 น้ำหนักผมตอนนั้นจาก 61 เหลือ 46(15โล)​ พอลดได้ภูมิใจมากเพื่อนทุกคนทักกันหมด ตอนนั้นผมมั่นใจมากแต่สาเหตุที่ผมลดน้ำหนักน่ะไม่ใช่เพราะผมอ้วนแล้วไม

สวัสดีคับ คือผมอายุ14เเต่ผอมมาก ส่วนสูง162 น้ำหนัก43 ถ้าอยากอ้วนอยากมี ร่างกายที่เท่มีซิคเเพค มีกล้ามต้องทำไง เเต่ขอไม่กินเวย์นะคับ ไม่อยากรบกวนพ่อเเม่ ผมต้องทำไงคับบบบบบบบ

สวัสดีค่ะ คือเราน้ำหนัก 39 สูง 163 ซึ่งผอมมากๆ แขน ขา เล็กทุกส่วนเลยค่ะ น้ำหนักขึ้นเยอะสุดแค่ 40 เองค่ะ คืออยากอ้วนมากๆ ช่วงนี้กำลังเข้ามหาลัย อยากใส่ชุดมหาลัยสวยๆค่ะ จขกท แต่งตัวอะไรก็ไม่สวยเลย ใส่อ

.สวัสดีครับพี่ๆเพื่อนๆผมเแนเด็กผช.รูปร่างสูงผอมครับขาเล็กมากผมอยากอ้วนเหมือนคนอื่นๆครับ .ผมสูง 170 หนัก 53 ครับ อยากทราบว่าพอจะมีวิตามินชนิดไหนช่วยบำรุงร่างกายบ้างครับเอาแบบ .ทำให้ผมสามารถอ้วนได้ในช่ว

คือผมเป็น ไฮโปไทรอยด์ครับ ผมไม่ได้กินยามาสม่ำเสมอประมาณ 1 ปีแล้ว กินบ้างขาดบ้าง ครั้งล่าสุดไปตรวจผลเลือดมา ปรากฎว่าหมอบอกว่าผลเลือดต่ำมากๆ หลังจากนั้นผมก็กลับมาพยายามทานยาทุกวัน แต่ที่สำคัญคือ น้ำหนัก

สวัสดี เราชื่อเนย อายุ12ปี สูง150 น้ำหนัก35 คือเราเป็นคนที่ผอมมาก เรื่องน้ำหนักไม่ค่อยเป็นไร แต่เรื่องร่างกายนี่แหละดูภายนอกดูผอนมากกกกก เราเล่นเทควันโด กินครบ5หมู่ เพิ่มการกินแล้วก็ไม่อ้วนเหมือนเดิน

กราบสวัสดีค่ะ…จากหัวข้อกระทู้เลยนะคะ พอดีอยากถามบรรดากูรูสาวๆที่รักความสวยความงาม รักสุขภาพและรักษาหุ่น ว่ามีการดูแลรักษาหุ่นอย่างไร ด้วย ยาลดน้ำหนักหรือ อาหารเสริม ตัวไหนบ้าง ที่กินแล้วเห็นผล