ตั้งแต่หมอบอกให้แม่ลดน้ำหนัก ชีวิตแม่ดูหดหู่มาก ช่วยแม่ได้ยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ คุณแม่อายุ55ปี หนัก79 สูง150 น้ำหนักเกินมาหลายสิบปีแล้วค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพาคุณแม่ไปตรวจสุขภาพประจำปีแล้วผลออกมาคลอเรสเตอรอลสูง ความดันสูง หัวใจโต เบาหวานแฝง คุณหมอก็จ่ายลดไขมันและยาความดันให้ยิน พร้อมกำชับว่าอยากให้ลดน้ำหนักสัก5กิโล ความดัน ไขมันจะได้ลง จะได้ไม่ต้องพึ่งยา ตั้งแต่กลับมาหนูก็สอนแม่เรื่องอาหารคลีน งดน้ำหวาน แล้วก็พาออกไปเดินรอบหมู่บ้าน1ชั่วโมง ปรากฏว่าเดินได้10นาทีดันไปโดนหมาเห่าเลยกลัวรีบกลับเข้าบ้าน เวลากินข้าวจากเคยกินข้าวขาวต้องเปลี่ยนมาเป็นไรส์เบอร์รี่ ชานม,น้ำหวานที่เคยกินทุกวันก็กินไม่ได้ ล่าสุดไปทานข้างนอกบ้านกันคุณแม่เลือกอาหารแบบคลีนแทนอาหารที่เขาชอบ สั่งเสร็จซึมนั่งฟุบโต้ะเหมือนจะร้องไห้เพราะว่าโต้ะข้างๆกินพิซซ่าหน้าที่แม่ชอบ หนูสงสารแม่มากเลยค่ะ บอกเขาไปแล้วว่าเครียด ค่อยเป็นค่อยไป เอาให้ทำได้เรื่อยๆ พูดปุ้บแม่โซ้ยทุกอย่างที่อยากกินในวันนั้นเลยค่ะ แต่ก็กินแบบไม่มีความสุขอ่ะค่ะเหมือนกลายเป็นว่าการที่เขากินของที่เขาชอบเป็นสิ่งที่ผิดไปซะอย่างนั้น ชีวิตแม่หดหู่ไปเยอะเลยค่ะ หนูสงสารแม่มากๆ จะมีวิธีช่วยคุณแม่ยังไงบ้างคะ