หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำการดันพื้น
กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วยแนะนำวิธีดันพื้นแบบถูกวิธีหน่อยค่ะ ท่าของผู้หญิง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
วิธีเล่นฟิตเนสลดน้ำหนัก ทำไงค่ะ เช่นยกดัมเบล มีท่าแบบไหนบ้าง และออกกำลังแบบไหนลดน้ำได้ดีค่ะ วิธีควบคุมอาหารยังไงดีค่ะ ^^
สมาชิกหมายเลข 2988985
แนะนำวิธีออกกำลังกายของคนหนัก 150 หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ แนะนำวีดีโอก็ได้ค่ะที่เหมาะ พอดีว่าเห็นหลายวีดีโอเเต่ไม่รู้ว่าแบบนี้เราควรเล่นไหม ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5553354
แนะนำการออกกำลังกาย สำหรับคนปวดหลังหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ปวดหลังมาก แต่อยากออกกำลังกายลดน้ำหนัก อยากจะรู้ว่ามีท่าแนะนำสำหรับการเล่นเวทไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5040058
ออกกำลังกายท่าไหนได้ก้นเด้งมากที่สุด
สอบถามสาวๆ หรือผู้ชายก็ได้ค่ะ ที่มีความรู้เรื่องออกกำลังกายแบบบอดี้เวทอยู่บ้าน แบบได้ท่าก้นมากที่สุดแล้วใครเคยทำท่าไหนได้ผลมากที่สุดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4115058
ขอวิธีบริหารร่างกาย ลดพุง สำหรับชายวัยเฉียด 40 หน่อยค่ะ
มีท่าง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน แนะนำไหมคะ
อวัยวะชิ้นนั้น
โรบอทที่ใช้ทำความสะอาดบ้านแบบไหนใช้ดีที่สุดคะ
แบบที่มีทั้งดูดฝุ่นและถูพื้นน่ะค่ะ ขนาดเล็ก ไม่สูง แรงดี ไม่เกี่ยงราคาค่ะ ขอบคุณค่ะ
ชอบตื่นสาย
... หุ่นยนต์ดูดฝุ่น+ถูพื้น งบ 5000 ตอนนี้มีตัวไหนน่าใช้บ้างครับ ขอคำแนะนำ
อยากลองหาซื้อหุ่นยนต์ดูดฝุ่น ถูพื้น งบ 5000 +-นิดหน่อย ตอนนี้มีตัวไหนน่าใช้บ้างไหมครับ รบกวนสอบถามเพิ่มว่า - ควรเลือกรุ่นที่แบตเตอรี่เกิน 2000mAh ขึ้นไปไหม (จะไ
Bug Century Group
หุ่นยนต์ ดูดฝุ่น ยี่ห้อและรุ่นไหนดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับ แล้วแบบมีน้ำถูพื้นด้วยเลยดีไหมครับ ขอคำแนะนำด้วยคร้าบบบ งบ10k-30k แต่ก็ให้เหมาะสมกับคุณภาพอะครับ
สมาชิกหมายเลข 3080431
ในครัว แยกหุ่นดูดฝุ่นกันไหมครับ เพราะพื้นค่อนข้างมัน หรือใช้ตัวเดียวครบจบครับ
เพื่อนใช้หุ่นแยกในครัวกับห้องอื่นๆไหมครับ หรือใช้ตัวเดียวจบเลยครับ พอดีมีแค่ตัวเดียว แต่พื้นที่มีฝุ่นมากสุด ดันอยู่ในห้องครัว ใช้กันอย่างไรบ้าง ขอบคุณล่วงหน้าคร
สมาชิกหมายเลข 4532228
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายสไตล์คุณหน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายที่ทำแล้วได้ผล แล้วคุมอาหารแบบไหนถึงจะดี คือเช้ากินอะไรบ่ายกินอะไรดีเย็นกินอะไรถึงได้จะเหมาะสม และเห็นผลค่อยข้างชัดเจน หน่อยค่ะ (คนอยากผ
สมาชิกหมายเลข 4034675
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำการดันพื้น