น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

ลดนำ้หนักผิดวิธีครับ ระบบเผาผลาญไม่ลง

เเก้ไขยังไงครับ ถ้าจะกลับมากินปุบปับ ให้เหมือนเดิมก็ไม่ไหวครับ

พอชั่งน้ำหนักเเรกๆก็ลดอยู่ครับ หลังๆคงที่ครับ
ทำIFครับ เเต่กินน้อยไปหน่อย

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6485587

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่