วิธีเพิ่มน้ำหนัก

ตามชื่อกระทู้เลยคะ นี้คือเป็นคนที่อ้วนยากมาก กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น แขนขาเล็กมากๆค่ะ ทั้งๆที่ตัวเองเป็นกินเยอะอยู่แล้ว ทำไงดี แนะนำทีค่ะ!! อายุ14 น้ำหนัก44 สูง157-160

สวัสดี​ค่ะก่อนอื่นเลยนะคะ เราเป็นคนตัวเล็กมากเลยค่ะ กินเท่าไหร่​น้ำหนักก็ไม่เคยเพิ่ม เราสูง 160 น้ำหนัก​เราแค่ 40 เองค่ะ เราไม่รู้​ว่าจะทำยังไงแล้ว เราไม่อยากพึ่งยาค่ะ ใครมีวิธีแบบไหนมาแชร์ให้เราทีนะค

ปกติเราเป็นคนที่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น กินวันละ4-5มื้อ ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง เคยลองตรวจพยาธิแล้วไม่มี เรื่องของไทรอยด์แล้วไม่เจอ เราพยายามกินทุกอย่างที่หลายคนกินแล้วน้ำหนักขึ้น แต่มันใช้กับเราไม

คือเราอายุ17 น้ำหนัก40 สูง 162 คือกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ แต่ก็ไม่ลดลง คือนน.อยู่ที่40ตลอด อยากรู้วิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

ตอนนี้ อายุ 16 สูง160 น้ำหนัก 55 เอว30 เอวใหญ่มากค่ะ ;(;(;(;(

ตามหัวข้อเลยครับ

น้ำหนัก40 สูง160 อายุ17 หล่อ เท่ ดูดี มีสไตล์ คุณสมบัติแบบนี้พอจะมีพี่สาวได้บ้างไหมครับ

กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ส่วนสูง 155 น้ำหนัก 42 อยากให้เพิ่มอีกสัก 1 หรือ 2 กิโลกรัมมันยากมากเลยค่ะ ตอนเย็นกินพุงกระป๋อง พอเช้าขึ้นมาคุณก็หายไปหมดเลยค่ะ เหลือพุงเล็กๆเท่าเดิม ขอคำแนะนำจากท่านผู้รู้

ผมขอคำเเนะนำหน่อยครับ ผมลดมาเเล้ว10โล ตอบนีเหลือ80ลดเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลงตอบทำใงดีครับ