เล่นฮูลาฮูปช่วยลดน้ำหนักจริงไหม

เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ขนม น้ำหวาน ไส้กรอก หรือของทอดนะ ถ้าเลื

ประชากรไทยกว่า 48.35% มีปัญหาน้ำหนักเกินและอ้วน โดยจากระบบคลังข้อมูลด้านการแพทย์และสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุขในปี 2566 ระบุว่า พื้นที่ที่มีความชุกของปัญหาน้ำหนักเกินและอ้วนที่สุด คือ กรุงเทพมหานคร (56.4%