วิ่งเหยาๆวันละ30นาที ลดน้ำหนักได้ไหม

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย วิ่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ

ผมวิ่งเหยาะๆครับวันละ30นาทีบางทีก็35นาที เลยอยากถามว่าลดน้ำหนักได้ไหมครับ ตอนเย็นผมก็ปั่นจักรยานx bike hybrid ของ oshopping30นาที

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6473441

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กำลังสนใจปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกายและปั่นไปทำงาน รบกวนช่วยแนะนำหน่อยครับ

คือผมกำลังสนใจที่จะหาจักรยานสักคนมาปั่นออกกำลังกาย ปั่นไปทำงาน และอาจจะมีเกาะกลุ่มออกทริปบ้าง รบกวนช่วยแนะนำจักรยาน ในงบไม่เกิน 10000 บาทให้หน่อยครับ Requirement : - ปั่นออกกำลังกาย ระแวกที่พัก - ปั

holydriverz

สารภาพตามตรงก่อนหน้านี้โคตรรำคาญกระทู้จักรยาน แต่เหมือนมันซึมเข้าสายเลือด ตอนนี้อยากได้ Hybrid ซักคัน รบกวนด้วยครับ

ปกติผมเล่นพันทิพย์มานานมากแล้วครับ แต่เจอพันทิพย์ใหม่ โอ้วแม่เจ้า กระทู้จักรยานมาจากไหนเนี่ย ลายตาไปหมด จนบางทีอดรำคาญไม่ได้ครับ แต่ไปๆมาๆ มันเหมือนซึมผ่านรูขุมขน อยู่ๆ อ่านไปอ่านมา อยากปั่นจักรยานออก

darkming

อยากได้จักรยานพับที่รับน้ำหนักได้สัก 100-110 กก. และสำหรับเด็กกำลังโต (8-15 ขวบ)

แบบว่าไม่ได้ปั่นจริงจังนะครับ แต่ยกทั้ง 4 คันขึ้นหลังรถ PPV ได้ง่ายๆ เน้นปั่นเล่นๆ ตามรีสอร์ตหรืออ่างเก็บน้ำ 1 คันสำหรับผม 1 คันสำหรับแฟน น้ำหนักประมาณ 45- 55 (จำไม่ได้ล่ะ ไม่ค่อยได้อุ้ม) 2 คันส

สมาชิกหมายเลข 5054354

ลดน้ำหนัก 8 KG ด้วยการปั่นจักรยานใน 1 เดือน: การสร้างแรงบันดาลใจ

“การสร้างแรงบันดาลใจ” ในการออกกำลังกายนั้นยากแสนยากสำหรับทุกคนเพื่อลดน้ำหนัก ในเริ่มแรกผมเริ่มต้นจากการเล่น fitness เพื่อเผา Cal ตามที่หลายๆคนทำ แต่มันก็ยังพบว่ามันเป็นสิ่งที่น่าเบื่อมากๆ

COOL_PIX

ช่วยแนะนำจักรยานพับได้ ที่ใส่ท้ายรถ camry hybrid ได้หน่อยครับ

จะซื้อจักรยานพับได้ ให้คุณพ่อเอาไว้ปั่นออกกำลังกาย แต่ท้ายรถ camry hybrid มีที่ค่อนข้างเล็ก อยากให้ช่วยแนะนำจักรยานพับได้ที่น้ำหนักไม่หนักมาก และสามารถใส่ท้ายรถ camry hybrid ได้หน่อยครับ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 3050470

ปั่นจักรยาน กับ วิ่ง แบบไหนลดน้ำหนักไวกว่า

ปั่นจักรยานที่อยู่ตามฟิตเนส กับ วิ่งทั่วๆไปแบบไหนลด น้ำหนัก ผอม เร็วกว่า แตกต่างกันมากไหม ขาจะสวยไหม

สมาชิกหมายเลข 4136768

ช่วยวิเคราะห์ให้ด้วยค่ะ จักรยานสำหรับผู้หญิงไซส์เล็ก

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ มีเรื่องรบกวนช่วยวิเคราะห์ให้หน่อยนะคะ เราสูง 156ซม. จักรยานรุ่นนี้ที่ดูไว้เหมาะกับเรามั้ยคะ ชอบตรงที่เข้ากับสรีระผู้หญิง จะขึ้นลงถีบก็ง่าย และราคารับได้ เน้นปั่นแค่ออกกำลังกายเท่านั้

SANGATSU KOKONOKA

มีใครใช้ bike trainer อยู่บ้าง

https://www.picz.in.th/image/SB2q9q เรามีจักรยานพับได้ คันนึงแต่ไม่ค่อยได้ปั่นเลย อยากเปลี้ยนเป็นจักรยานปั่นออกกำลังกายแบบ ฟิสเนส ควบคุมน้ำหนัก เป็นครั้งคราว ตัว ไบค์เทรนเนอร์ สามารถทำได้มั้ย ไม่ต้อง

สมาชิกหมายเลข 703594

++ จักรยาน spin bike กับ จักรยานนั่งปั่นธรรมดาต่างกันยังไงคะ ++

ตอนนี้เล็งๆจักรยานนั่งปั่นของ reebok ตัวนี้ไว้ค่ะ คนขายก็แนะนำมีแบบ spin bike ด้วยราคาประมาณ 26xxx คือเราไม่แน่ใจว่ามันต่างกันยังไงหรอคะ spin bike มันยืนปั่นได้ใช่ไหมคะ ต้องใช้รองเท้าแบบปั่นจักรยานโด

สมาชิกหมายเลข 4873438

สอบถามเกี่ยวกับการเผาผลาญพลังงาน ระหว่างการวิ่ง และการเดินเร็วค่ะ

สอบถามเกี่ยวกับการเผาผลาญพลังงาน ระหว่างการวิ่ง และการเดินเร็วค่ะ สวัสดีค่ะ คือว่าตอนนี้กำลังออกกำลังกายเพื่อลดไขมันอยู่นะคะ โดยที่จะเน้นไปที่การควบคุมอาหารและการเผาผลาญพลังงานค่ะ โดยออกกำลังเน้นคาร์

lavacances

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย วิ่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ

{room_name}

วิ่งเหยาๆวันละ30นาที ลดน้ำหนักได้ไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ