การวัดแคลอรี่ในอาหาร

วันนี้เป็นเมนูที่ผมทำเองอยู่เป็นประจำ "บะหมี่หมูแดง" บะหมี่วันนี้จะเป็นบะหมี่ไข่ ที่ผมทำเอง ส่วนใหญ่ถ้ามีเวลาผมก็ทำเก็บไว้กินเอง เก็บไว้ได้สัก 1 อาทิตย์ ส่วนหมูแดงวันนี้ะเป็นการย่างด้วยไฟฟ้า

เมื่อเช้าไปแวะซื้อของในเมืองนนท์ เจอป้ายนี้มาเลยถ่ายรูปมาฝาก เพื่อท่านใดผ่านเส้นทางนี้ เป็นร้านบะหมี่ เปิดขายรอบเย็น อยู่ฝั่งตรงข้าม วัดทินกรนิมิตร วัดสวยในนนทบุรี วันนี้ตั้งอยู่ใกล้กับท่าน้ำนนท์ เป็น

ผลตรวจร่างกายประจำปีออกแล้วครับ คุณหมอหญิงมาสาย ปล่อยให้รออยู่นานเชียว เป็นคลีนิคในออฟฟิศ สะดวกสบาย แอร์เย็นฉ่ำกว่า ห้องทำงานผมมาก คุณหมอชม ผลออกมาดี ทุกตัวชี้วัด ไขมัน ความดัน น้ำตาล ค่าตับ ไต ล

คุณภรรยาได้มาเป็นของฝากฮะ เลยอ่านหน้าซอง ต้มกินเลยละกัน ต้องแช่เส้นให้นิ่มก่อน ในซอง 100 กรัม มีเส้นแห้ง หมูยอแห้ง ผงนัว พริกผัด และหอมเจียวแห้ง ก็ทำตามซองเลยฮะ หั่นหมูยอที่มีในตู้ใส่ลงไป

รู้หรือไม่? ตามข้อมูลแล้วในบรรดาไข่ทั้งหลาย ไข่ดิบที่บริโภคแล้วให้ปริมาณไขมันรวมและปริมาณแคลอรี่มากที่สุดก็คือ ไข่เป็ด ตามมาด้วยไข่ห่าน ไข่นกกระทา ไข่ไก่ง่วง และไข่ไก่ ตามลำดับ ซึ่งในจำนวนนี้พบว่าไข่ห

เมนูกินเล่น เมนูกับแกล้ม วิธีทำกระเจี๊ยบเขียวยัดไส้อกไก่สับ (แบบแซ่ย ง่ายๆ) วัตถุดิบ กระเจี๊ยบเขียว 10–15 ฝัก อกไก่สับ 200 กรัม ผงวิ้งแซ่บ ตามชอบ ไข่ไก่ 1ฟอง พริกไทยป่นเล็กน้อย ซีอิ๊วขาวหรื