เส้นเลือดขึ้นที่น้องน่ากลัวมาก มีวิธีรักษาหรือบรรเทามั้ยคะ

คือว่าด้วยความที่เรานั่งทำงานทั้งวันบวกกับการไม่ได้ไปออกกำลังกาย(อาจจะเหนื่อยจากการทำงานเครียดบ้างพฃอมีเวลาว่างก็ทุ่มให้กับการนอนหมดเลย) พอเครียดเราก็ทานเยอะขึ้นมากๆไม่สนใจน้ำหนักตัวแล้วตอนนี้ก็คือพุ่งขึ้นจากเดิมมาก แล้วผลมันก็คือเส้นเลือดมันขึ้นที่น่องอ่ะค่ะทั้งสองข้างเลยนี่แบบไม่เอาไม่อยากได้ไม่ต้องการ มันทำให้เราไม่มั่นใจเลยเวลาใส่ขาสั้นต่างๆ พอจะมีวิธีไหนที่ทำให้มันดีขึ้นมั้ยคะทำให้มันลดลงหรือหายไป ใครมีวิธีอะไรยังไงรบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ