หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศุภชลาศัย
การ์ตูน
บลูแพลนเน็ต
ศาลาประชาคม
ชายคา
ศาสนา
มาบุญครอง
ไกลบ้าน
ชานเรือน
โต๊ะเครื่องแป้ง
ห้องสมุด
ภูมิภาค
ถนนนักเขียน
แก็ดเจ็ต
กรีนโซน
แกลเลอรี่
หอศิลป์
บางขุนพรหม
ก้นครัว
กล้อง
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ซิลิคอนวัลเลย์
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
เรานอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรปกติเราเป็นคนหลับง่ายนะคะแต่นี่มันเป็นเพราะอะไรเราไม่แน่ใจเหมือนกันออาจจะนอนดึกติดต่อกันหลายคืนเลยทำให้นอนพอเราจะนอนเร็วเลยนอนไม่หลับมั้งคะ ใครมีตัวช่วยหรืออะไรที่ทำให้นอนหลับง่ายขึ้นรบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะทรมานมากเลยนอนไม่หลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราโดนแฟนทำร้ายร่างกายมาค่ะ
ตามหัวที่ตั้งไว้เลยค่ะ จังหวะนั้นเราโดนต่อยหน้าแล้วพุ่งตัวมาบีบคอ แต่เราโทรหาที่บ้านทันค่ะ พอดีเราอยู่ตึกของที่บ้าน ใกล้ๆกันค่ะ แต่ทีนี้มัรเป็นภาพจำค่ะ คิดถึงเรื่องที่โดนแล้วยังร้องไห้ค่ะ+เป็นห้องนอนข
สมาชิกหมายเลข 5084292
เพลงหลับลึก - เพลงกล่อมนอน ผ่อนคลาย ร่างกายเบาสบาย หลับสนิทใน 5 นาที
เพลงหลับลึก - เพลงกล่อมนอน ผ่อนคลาย ร่างกายเบาสบาย หลับสนิทใน 5 นาที . เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท
สมาชิกหมายเลข 5822800
ผมพยายามที่จะนอนมา2วันแล้วแต่นอนไม่หลับครับ
คือวันแรกผมเล่นเกมกับเพื่อนและนอนตอนตตี3แต่ก็นอนไม่หลับจจนถึงเช้าเลยไม่ได้นอนเลยแต่ตอนกลางวันผมนอนไปนิดๆหน่อยตอนประมาณ8โมงเช้า ถึง4โมงเย็น วันต่อมาพอผมลองนอนไม่ดึกผมพยายามนอนหลับตาเท่าไหรก็นอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 7751063
ช่วยอธิบายหน่อยครับทรมานมากนอนร้องทุกคืนเลย😓
เลิกกินน้ำกระท่อมเเล้วทำไม่ผมยังปวดท้องมากเปนมา4วันเเล่วนอนไม่หลับซักวันเกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 8115522
เครียดกับหน้าตัวเอง
มีใครเคยเครียดกับหน้าตัวเองไหมคะ เพื่อนๆกับคนรอบข้างหลายคนเราก็บอกว่าเราหน้าตาดี บางครั้งเราก็คิดนะคะ แต่จะทำยังไงก็ไม่พอใจอยู่ดี แล้วเมื่อเร็วๆมานี้เราทำอะไรยางอย่างกับหน้า จนตอนนี้เครียดมากนอนไม่หลั
สมาชิกหมายเลข 8115633
นอนอยู่ดีๆก็รู้สึกเหมือนกำลังจะตาย
สวัสดีครับตามหัวจ้อเลยเดียวผมจะเล่าอาการให้ฟังวันนั้นผมก็นอนดึกพอประมาณปน่ส่วนตัวนอนดึกตลอดอยู่แล้วประมาณ4ทุ่มได้ครับแล้วพอวันนั้นผมนอนผมแน่ใจแล้วครับว่าผมหลับสนิทแล้วหลังจากนั้นผมก็มีอาการเห็นภาพห้อง
สมาชิกหมายเลข 7995702
นอนไม่หลับ ใครเคยเป็นบ้างคะ? เครียดมากเลยค่ะ
🙏ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนค่อนข้างติดนอนดึกเป็นนิสัยอยู่แล้ว ตั้งแต่เด็กก็เริ่มนอนดึกมาเรื่อยๆ จนตอนนี้อายุจะ 30 แล้วค่ะ จากที่นอนดึก กลายเป็นตอนนี้เราแทบไม่นอนเลย ข่มตายังไงก็ไม่หลับ เหมือนนอนหลับตาเ
In my point
นอนไม่หลับ (?)
กระทู้แรกรบกวนช่วยอ่านด้วยนะคะ ♥️ โดยปกติเราเป็นคนหลับยากอยู่แล้ว เวลาหัวถึงหมอนก็มีเรื่องให้คิดตลอด พยายามจะไม่คิดแต่สุดท้ายก็ได้นอนช่วงประมาณ 23.00 - 01.00 ( ตื่น 09.00 - 11.00) แต่พอมาช่วงห
สมาชิกหมายเลข 8110941
สอบถามเรื่องทหารเกณฑ์
สอบถามครับผมจับได้ใบแดง ทบ.1 จะไปวันที่ 3 นี้แล้ว ผมเป็นโรคซึมเศร้า ระดับที่ส่งผลต่อร่างกายมาเป็นระยะเวลานาน ไม่สามารถนอนหลับได้เหมือนคนปกติ ก็คือนอนไม่หลับเลย ในหัวจะคิดถึงเรื่องแย่ๆ อยู่
สมาชิกหมายเลข 5727579
ฝันบ่อยทำไงดีครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กอายุ15 ผมเป็นคนฝันบ่อยมาก บางครั้งก็จำไม่ได้ว่าตัวเองฝันถึงอะไร บางครั้งก็รู้แค่ฝันเกี่ยวกับอะไร หลายครั้งผมจำได้ว่าฝันเห็นพี่ตัวเองตายต่อหน้าต่อตา ผมเป็นคนรักพี่มากนะครับ ปวดใ
สมาชิกหมายเลข 7682346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ