หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะเป็นคนติดฝัน
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ขอท้าวความก่อนเลยนะคะ เราเป็นพวกชอบนอนดึกบางทีก็เช้าเลย แต่จะตื่นซักเที่ยง-บ่ายโมงค่ะ ถ้านอนเร็วก็ตื่นเที่ยงค่ะ TT (ช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ) แต่ถ้าไป รร ดึกแค่ไหนก็ตื่นตี 5 ปกติค่ะ
เข้าเรื่องนะคะ ช่วงนี้เราเริ่มฝันดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ ฝันดีตลอด บางทีตื่นตอนเที่ยง รู้สึกอยากนอนไปฝันต่อ จนตื่นอีกทีก็บ่าย 3 บ่าย 4 มาสัปดาห์กว่าแล้วค่ะ อยากจะเลิกเพราะจะเปิดเทอมแล้ว ทำยังไงดีคะ หักดิบเราเคยลองมาแล้วสุดท้ายตาค้างยันเช้าค่ะแล้วค่อยหลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากแก้ไขปัญหาการนอน
คือผมเป็นเด็กม.ปลายที่อยู่ในสังคมที่การแข่งขันที่ค่อนข้างสูง แต่ด้วยพื้นฐานแล้วผมไม่ได้ดีเด่ไปกว่าคนอื่นเลยทำให้ช่วงเปิดเทอมเนี่ยผมจะมีการนอนดึกอ่านหนังสือบางทีอดนอนเลยก็มีช่วงสอบถ้าเฉลี่ยเวลานอนก็ประ
สมาชิกหมายเลข 7700992
กลางคืนไม่ง่วงนอน
คือตอนปิดเทอมมา ผมก็นอนดึกมาตลอดเลยครับ นอนทีก็ตี 3ตี4 เป็นประมาณครึ่งเดือนแล้ว ผมเลยคิดว่ามันเสียสุขภาพหลังจากนั้นผมเลยเข้านอนเร็วขึ้นครับ.เข้านอนประมาณ3-4ทุ่ม แล้วก็หลับง่ายสะบายดี แต่พอประมาณเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 4171496
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ
parn 256
ฝัน ดี จนไม่อยากตื่นขึ้นมา
ช่วงนี้เราหลับบ่อยมาก วันนึงหลับไป 3 ครั้ง ฝันดีว่ามีบ้านสวยๆ หน้าสวยๆ มีฝันร้ายบ้างแต่ก็ไม่บ่อย แต่ฝันดีมันดีจนไม่อยากตื่นอีก หลับไปแค่ 2-3 ชม. บางทีแค่ ชม.เดียว ช่วงนี้รู้สึกว่าเห็นฝันตัวเองชัด และต
สมาชิกหมายเลข 7499594
ช่วงปิดเทอมลูกชอบนอนดึกเล่นเกมตื่นสายทุกวันควรทำยังงัยดีครับ
ลูกเป็นวัยรุ่นแล้วอยู่ ม.4 ช่วงปิดเทอมลูกชอบนอนดึกเล่นเกมออนไลน์กับเพื่อน ประมาณตี 3 - ตี 4 และตื่นสายประมาณเที่ยง - บ่ายสอง ทุกวัน ควรปล่อยไปไหมครับ หรือควรทำยังงัยดีครับ
Ozato
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะคำปรึกษานี้มีผลต่อการเดินไปข้างหน้าของเรามากๆ
จะเล่าท้าวความตั้งแต่แรกๆคือตอนนั้นเราทำงานกลางคืนเป็น pg แล้วเรามาอยู่บ้านพี่แล้วได้ไปเจอกับผู้ชายคนนึงที่เป็นทหารแต่วันนั้นที่ได้เจอกันเพราะเราไปนั่งกินข้าวเหมือนเขาจะมีแฟนอยู่แล้วเราเลยไม่คุยก็ขอแอ
สมาชิกหมายเลข 8716561
นอนไม่หลับทำยังไงดี?
สมาชิกหมายเลข 3037539
ไม่ได้ปรนนิบัติ อาของแฟน เหมือนคนในครอบครัวผิดหรอ?
อาของแฟนมาอยู่ด้วยชั่วคราว เพราะมีปัญหาเรื่องการเดินทาง ซึ่งเขามีครอบครัวอยู่ต่างจังหวัด ในวันธรรมดา จ.-ศ. ช่วงเช้าเขาจะออกไปทำงานและจะกลับเข้ามาบ้านอีกทีตอนเย็น เพื่ออาบน้ำ กินข้าว แล้วก็นอนพัก ถ้ามอ
สมาชิกหมายเลข 6778809
วันนี้ผมตาไม่กะพริบเลย เพราะกระพริบตาไม่ลง มันค้าง ก็เลยคิดว่ามันเกิดมาจากการนอนดึกหรือเปล่าครับ
คือเมื่อคืนนอนดึกเที่ยงคืน แล้ววันนี้ผมต้องตื่น 8 โมง ไปเรียน มหาลัย เมื่อเช้านี้ผมตื่นมาก็ยังง่วง พอผมเข้าห้องเรียน นั่งเรียนอยู่ตาค้าง ง่วงด้วย ไม่กล้า ผมต้องฟังอาจารย์สอน พอแล้วเรียนกลับถึงบ้าน ผม
สมาชิกหมายเลข 3804712
ทำงานกะดึกติดต่อกันตลอด พอเปลี่ยนมาทำกะเช้าแล้วนอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีรีเซ็ตเวลานอนมั้ย
เหมือนว่าร่างกายมันจำไปแล้วครับว่าต้องตื่นกลางคืน ตอนนี้พยายามนอนตอนสี่ทุ่มแต่ตาค้างยันเช้า ใครมีทริคดีๆ หรือมีอะไรที่ช่วยปรับเวลาได้บ้างครับ กลัวขับรถไปทำงานไม่ไหว
สมาชิกหมายเลข 8852329
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะเป็นคนติดฝัน
เข้าเรื่องนะคะ ช่วงนี้เราเริ่มฝันดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ ฝันดีตลอด บางทีตื่นตอนเที่ยง รู้สึกอยากนอนไปฝันต่อ จนตื่นอีกทีก็บ่าย 3 บ่าย 4 มาสัปดาห์กว่าแล้วค่ะ อยากจะเลิกเพราะจะเปิดเทอมแล้ว ทำยังไงดีคะ หักดิบเราเคยลองมาแล้วสุดท้ายตาค้างยันเช้าค่ะแล้วค่อยหลับ