หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้อายุจะ 17 แล้วจะสูงขึ้นอีกมากไหมคะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ตอนนี้อายุ 16 ปี 11 เดือนแล้วค่ะ จะ17ปีแล้ว
ช่วงเดือนสองเดือนที่ผ่านมาพยายามออกกำลังกาย
กินนม กินเนื้อสัตว์ กินแต่ของมีประโยชน์
พวกขนมกรุบกรอบ น้ำอัดลม เลิกกินไปหลายเดือนแล้วค่ะ บางวันนอนตั้งแต่2ทุ่ม-3ทุ่ม จะไม่เกินนี้
จาก158 ตอนนี้ขึ้นมา 160 แล้วค่ะ อยากทราบว่าจะสูงขึ้นอีกมากกว่านี้ไหมคะ ถ้ายังออกกำลังกายและกิน/นอน แบบนี้อยู่ #มีอะไรแนะนำเพิ่มไหมคะอยากสูงมากกว่านี้มากๆกลัวกระดูกปิด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ25ปี อยากสูงมากๆค่ะ รบกวนผู้ใดมีคำแนะนำดีๆบอกกันด้วยนะคะ
ปัจจุบันอายุ 25 ปี 7 เดือน เริ่มออกกำลังกาย พยายามตากแดดช่วงเช้า แล้วก็วิ่ง กระโดดแตะใบไม้ (กระโดดตอน3เดือนแรก) ทำตามหมอนอกเวลาค่ะ แล้วก็เล่นโยคะ และดื่มนม ทานอ
สมาชิกหมายเลข 5066440
มีประจำเดือนแล้วมีโอกาสจะสูงขึ้นอีกไหมคะ?
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ปัจจุบันจขกท. สูงประมาณ 158 ซม. อายุ 14 ปี มีประจำเดือนแล้ว ทางครอบครัวฝั่งคุณแม่จะสูงกันหมด พี่ๆ ก็สูงกันหมดแต่เราตัวเล็กคนเดียว T^T ที่ผ่า
สมาชิกหมายเลข 4213939
อายุ 13 สูง 156 จะสูงขึ้นได้อีกมากมั้ย
สวัสดีค่ะ เราอายุ 13 สูง 156-157 เราพึ่งจะ13 มาไม่กี่วันค่ะ ปกติจะกินนมวันละ 1 กล่องค่ะ แล้วก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้เริ่มกินนมมากขึ้น ประมาณ2-3กล่องค่
สมาชิกหมายเลข 6690431
ฝังเข็มเพิ่มความสูงได้ผลจริงไหม?
สวัสดีค่ะ พอดีอยากจะถามเรียนการฝังเข็มเพิ่มความสูง ตัวจขกทเพิ่งอายุ 15 เมื่อต้นเดือน สูง 158ซม มา 1 ปีแล้วไม่เพิ่มเลย ดื่มนมเยอะมาก แล้วก็ออกกำลังกายอาทิตละ 2 ค
สมาชิกหมายเลข 5186464
อายุ12 สูง159 จะสูง180+ทันไหมคะ
พอดีกังวลเรื่องส่วนสูงค่ะ ปัจจุบันอายุ12 สูง159 อยากสูง 178 ไม่ก็ 181 เยอะไปไหมคะ พ่อสูง 175 แม่สูง 159 กินนมวันละ2กล่อง นอน3ทุ่มครึ่ง ออกกำลังกายบ้างวันละประมา
สมาชิกหมายเลข 7859854
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
อายุ14 สูง160 อยาสสูง190เป็นไปได้ไหม
ไม่ค่อยกินนม เเต่กินข้าวเยอะ ชอบเล่นบอล นอนตอน4-5ทุ่มตลอด อยาก189+ เป็นไปได้ไหมครับ? พ่อสูง175 เเม่145 อยู่ม.1จะขึ้นม.2เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 9274483
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้อายุจะ 17 แล้วจะสูงขึ้นอีกมากไหมคะ
ช่วงเดือนสองเดือนที่ผ่านมาพยายามออกกำลังกาย
กินนม กินเนื้อสัตว์ กินแต่ของมีประโยชน์
พวกขนมกรุบกรอบ น้ำอัดลม เลิกกินไปหลายเดือนแล้วค่ะ บางวันนอนตั้งแต่2ทุ่ม-3ทุ่ม จะไม่เกินนี้
จาก158 ตอนนี้ขึ้นมา 160 แล้วค่ะ อยากทราบว่าจะสูงขึ้นอีกมากกว่านี้ไหมคะ ถ้ายังออกกำลังกายและกิน/นอน แบบนี้อยู่ #มีอะไรแนะนำเพิ่มไหมคะอยากสูงมากกว่านี้มากๆกลัวกระดูกปิด