งาดำบดคั่ว คุณจิ้มทานกับอะไรบ้าง

ช่วงนี้หน้ากล้วย ได้รับมาแบบนับไม่ถ้วน พอหวีสุดท้ายใจคิดเลย จะรอจนกว่าเธอจะดำ แล้วเอามายำทำเค้กกล้วยน้ำว้า สรุป อร่อยเฉย แหมทีอันที่คาดหวังไม่เห็นจะรสดีอย่างนี้เลย สูตรนี้ได้มาจากช่องยูทูป Hi Bakery

กินงาดำวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 10-15 กรัมต่อวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้จริงหรือ? มาดูเหตุผลว่าทำไมสาวๆ ควรเริ่มกินตั้งแต่วันนี้สารอาหารหลักในงาดำโปรตีนสูง ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แคลเซียม แม

เมนูของว่างทานเล่น ที่ทำง่ายๆ แต่อร่อยและดีต่อสุขภาพ จะทำเป็นของว่างยามบ่าย หรือทำขายตามร้านขนมหรือร้านกาแฟก็ฟิลกู้ดดด ค่ะ งาหอมๆ กรอบๆ เข้ากันดีกับกล้วยไข่หวานๆ นุ่มๆ หนึบๆจะทานกับน้ำชา หรือกาแฟ ก็อ

ทำไอศครีม จากครีมชีสโยเกิร์ตที่อุดมไปด้วย จุลินทรีย์และกรดอะมินโนที่จำเป็นต่อร่างกาย เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้ง และหอมมันด้วยงาดำ เป็นของหวานที่อ้วนแบบคุ้มค่าจานนึงเลยจ้า 

สวัสดีทุกคนน😆 หลินเองง วันนี้เรามีสูตรกล้วยอบธัญพืช เนื้อหนึบม๊ากกก หวานกำลังดีสายสุขภาพกดเลิฟ อบแห้งประหยัดเวลาด้วยตู้อบลมร้อนของ SGE ทำง่ายขนาดไหน มาดูกานนนน >< วัตถุดิบกล้วยอบธัญพืช-กล้วยน้ำว

วันนี้มาทำขนมปังสไตล์ฝรั่งแบบง่ายไม่ต้องนวด ไม่ต้องพักแป้งกันค่ะ แถมยังนุ่มอร่อยด้วยกับเมนู "ขนมปังกล้วยน้ำว้าช็อกโกแลต Chocolate Banana Bread"  ส่วนผสม  กล้วยน้ำว้าหรือกล้วยหอม&nb

ส่วนตัวชอบกินมาก เจอที่ไหนจะซื้อตลอด แต่ไม่ค่อยมีขายทั่วไปเหมือนกล้วยหอม กล้วยไข่และกล้วยน้ำว้า กินครั้งแรกเมื่อเกือบ 20 ปีที่แล้ว ตอนแรกยังคิดว่ามันคือกล้วยหอมลูกเล็ก ส่วนรสชาติจะคล้าย กล้วยไข่+กล้

เช้าวันเสาร์นี้ ขอเสนอเมนูอาหารเช้าง่ายง่าย... ได้ไอเดียจากกล้วยหอมที่บ้านทานไม่ทัน ก็สามารถนำมาทำ วาฟเฟิ้ลกล้วยหอม ทานเองได้ง่ายๆที่บ้านค่ะ มาดูส่วนผสมกันดีกว่า !! ส่วนผสม🍌 แป้งแพนเค็กสำเร็จรูป 1 1/

ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุก 12 ลูกเล็ก ไข่ไก่ 4 ฟองเล็ก นมสด ครึ่งถ้วย ข้าวโอ๊ต 10 ชต พูนๆ งา ขาว ดำ ตามชอบ เบคกิ้งโซดา 1/4 ชช ผงฟู 1/4 ชช เมล็ดฟักทองอบ โรยหน้า อบ 170 องศา 35 นาที สูตรนี้กะๆ เอาได้ทุกอย่า