หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงออกกำลังกายอยู่ดื่มโซจูได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
กำลังออกกำลังกายและคุมอาหารอยู่ค่ะ
อยากดื่มโซจูสักขวดสองขวด จะอ้วนมั้ยคะ จะมีผลต่อการออกกำลังกายมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โซจูเบียร์เหล้ากี่แคลลอลี่คะ?
อยากรู้จริงๆค่ะ เวลาไปกินจะได้กะแคลถูกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6785406
คนผอมออกกำลังกายเเบบนี้ได้มั้ย(มีคลิป)
https://www.youtube.com/watch?v=6TmQiugy_qw หนัก47สูง170 ไม่ทราบว่าถ้าออกกำลังกายเเบบนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพมั้ยคะ อยากมีกล้ามเนื้อเเต่กลัวออกเเล้วผอมกว่าเดิม ช
สมาชิกหมายเลข 5158682
ออกกำลังกาย ดื่มไวน์ได้มั้ย
พอดีชอบดื่มไวน์ มีช่วงนึงก่อนออกกำลังกายที่ดื่มไวน์บ่อย เกือบทุกวันวันละขวด แต่ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย เล่นเวท อยากทราบว่าดื่มไวน์ หลังออกกำลังกายมีผลต่อการสร้าง
สมาชิกหมายเลข 3699305
คุมอาหารอยู่อยากกินเบียร์สักวันได้มั้ยคะ
ออกกำลังกายคุมอาหารอยู่กินสักวันนึงได้มั้ยคะ 2-3แก้ว จะอ้วนเร็วกว่าเดิมมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6341423
ออกกำลังกายช่วงเช้าหรือเย็นดีกว่า
อยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้ขาใหญ่ มีพุง คิดว่าพรุ่งนี้จะตื่นตี5ครึ่งไปวิ่งค่ะ จะช่วยลดมากน้อยแค่ไหนคะ แล้วควรกินก่อนหรือหลังออกกำลังกายคะ ไม่อยากกินเยอะ ที่คิดไว้คื
สมาชิกหมายเลข 6341423
ออกกำลังกายเสร็จแล้วกินผลไม้จะอ้วนมั้ย
ตอนนี้เข้าช่วงลดน้ำหนักซะที หลังจากเต้น แอโรบิคเสร็จ แล้วไปอาบน้ำและกินผลไม้เช่นสาลี่ แบบนี้จะอ้วนมั้ยคะ ปล.ช่วยบอกทริคในการควบคุมอาหารและลดน้ำหนักทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4471103
อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ
พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม
iZaa1451
ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
npn
" ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ " ออกกำลังกายติดกัน 2-3 วัน พัก 1 วัน เเล้วอีกวันออกต่อ" แบบไหน ลดความอ้วนได้เร็วกว่ากันคะ
ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ขอความเห็นจากประสบการณ์ของสาวๆว่า ระหว่าง "ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ "ออกกำลังกายติดกัน 2 - 3 วัน พัก 1 วัน เ
ms23
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงออกกำลังกายอยู่ดื่มโซจูได้มั้ย
อยากดื่มโซจูสักขวดสองขวด จะอ้วนมั้ยคะ จะมีผลต่อการออกกำลังกายมั้ยคะ