หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนเล็กมากค่ะ อยากอ้วนมากๆ🥺
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
คือเราอายุ15ค่ะ สูง 165 น้ำหนัก 45ค่ะ แขนยาวขายาวมากๆขาดความมั่นใจสุดๆ สูงกว่าเพื่อนแล้วค่ะ อายุ15นี่จะหยุดสูงไหมคะไม่อยากสูงแล้ว😭 อยากมีน้ำมีนวลขึ้นทำไงได้บ้างคะ 🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหลือแต่กระดูกอยากอ้วน😖😖
สวัสดีค่ะ จขกท อายุ 15 ปี น้ำหนัก45 สูง165ตอนนี้เหลือแต่หนังหุ้มกระดูกแขนขาลีบแบนเหมือนคนเป็นโรคอยากเพิ่มน้ำหนักสัก5โลใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อย ถ้าเป็นพวกอาหารเสริมเเพงๆไม่เอานะคะหนูจน กระทู้เเรกถ้าผิด
สมาชิกหมายเลข 3614161
อยากอ้วนค่ะ
เราเป็นคนผอม สูง 165 หนัก 44 แขน ขา ข้อมือ เล็กมากๆ เสียความมั่นใจมากเวลาโดนทักว่าผอมเกินไป บางคนถึงกับคิดว่าอ่อนแอทำไรไม่ได้เพราะตัวนิดเดียว ทั้งที่เราทำงานได้ทุกอย่าง งานผู้ชายก็ทำมาแล้ว เคยคิดจะลอง
สมาชิกหมายเลข 1142119
กินยังใงให้อ้วนน
ฉันอายุ16ปีค่ะตอนเดกๆอ้วนน่ารักมีน้ำมีนวลค่ะแต่พอโตมาก้อผอมแห้งไม่มีนมไม่มีก้นใส่อะไรก้อไม่สวยไม่มีความมั่นใจเลยคะฉันสูง165แต่น้ำหนัก45ค่ะทำยังใงให้น้ำหนักเพิ่มเปน50กก.ดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5343907
สูง 165 น้ำหนัก 45-47 เอว 25 นิ้ว ดูเป็นคนผอมแต่แขนขาใหญ่มาก ขอคำแนะนำหน่อยยงับบ
สวัสดีครับทุกๆคน ผมมีปัญหากับสัดส่วนของร่างการที่ดูไม่ค่อยสมส่วน ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่กางเกงยีนทรงเดฟ ตอนนี้สัดส่วนที่วัดได้ รายละเอียดสัดส่วน { ส่วนสูง 165 เซนติเมตร น้ำหนัก 45-47 กิโลกรัม อก 30 นิ
สมาชิกหมายเลข 6731889
เจ็บป่วยแบบไม่ทราบสาเหตุ ไปหาหมอตรวจทุกอย่างไม่พบอะไร มีคนทักว่าโดนลมเพลมพัดหรือเปล่า ควรทำยังไงดีครับ
ผมมีอาการเจ็บป่วย โดยเริ่มตั้งแต่ 1. ปวดเนื้อปวดตัวเหมือนปวดเมื่อย ไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบมากิน 1 เดือน ไม่หาย 2. เริ่มเหม็นอาหาร กินอะไรไม่ได้ กินแล้วอ๊วก น้ำหนักลด 8 ก.ก. ใน 1 เดือนครึ
สมาชิกหมายเลข 8853131
คนผอมกินยาคุมแล้วจะมีน้ำมีนวลขึ้นไหม
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนเด็กหุ่นเค้าไม่ได้ผอมหุ่นกำลังพอดีเลยแล้วพอโตมาผอมเฉยเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนยาเสริมก็แล้ววิตามินก็แล้ว เลยอยากทราบว่าถ้าเค้ากินยาคุมมันจะเพิ่มให้ไหมคะเพราะเค้าอยากอ้วนขึ้นจ
สมาชิกหมายเลข 7225925
มีใครสังเกตเหมือนเราบ่างว่าผู้หญิงสูง 160 อัพแล้วแขนเล็กขาเล็กเนี่ยดูยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักเกินเกณฑ์ก็ยังไม่อ้วน
เรามีเพื่อนสูง 163 น้ำหนัก 60 แต่สาบานแบบมันดูไม่อวบ ไม่ท้วมใดๆ คือดูกำลังพอดี ไม่อ้วนไปผอมไป ยิ่งเวลาใส่กระโปรงยาว ไม่ก็ขาสั้นหรือกระโปรงสอบยิ่งดูดี เพราะขาเล็กมากกกก แขนก็เล็ก แบบเล็กกว่าเพื่อนอีกคน
Girl_of_Arts
กินอะไรก็ลงขาหมด แขนเล็กมากทำไงดีคะ ?
น้ำหนัก 45 สูง 159 คะส่วนบนจะผอมมากแขนเล็กเอวเล็กแต่ช่วงสะโพกลงไปจะมีน้ำมีนวลเมื่อเทียบกับแขนจะดูเหมื่อนคนละคนเลยคะ อยากทราบว่าพอมีวิธียังไงให้ส่วนบนเพิ่มบ้างไหมคะ ? เป็นคนที่กระดูกเล็กคะ
สมาชิกหมายเลข 1907794
ลดน้ำหนัก
ขอวิธีลดน้ำหนักให้เห็นผลค่ะ สูง165 หนักประมาณ 124 กก อยากลดเหลือ 52-54 ใช้เวลากี่เดือน ขอไม่มีกล้ามแขน น่องที่ขา มีกล้ามท้องได้นิดหน่อย อยากลดประมาณสัก 15 กก ต่อเดือน เป็นได้มั้ย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8295714
ออกกำลังกายยังไงดี
เราอยากหุ่นดีก่อนเปิดเทอมค่ะ เหลือเวลา 2 เดือนเอง อายุ 12 น้ำหนัก 60 ส่วนสูง 165 ต้องการเอวs, พุงหาย, ไหล่สวย, แขนเล็ก, ขาเล็ก, น้ำหนักลดลงค่ะ ไม่มีเวลาเข้ายิมค่ะ ขอแบบท่าคาร์ดิโอแนะนำก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8667614
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนเล็กมากค่ะ อยากอ้วนมากๆ🥺