ขอคำแนะนำคุณแม่ที่เคยเป็นภาวะซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

อยากสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม พอดีผมเป็นโรคซึมเศร้าที่รับการรักษาจากโรงบาลรัฐ ขอใบรับรองแพทย์มาใช้ในการเกณฑ์ทหารได้ไหมครับ หรือว่าเขารับแต่โรงบาลทหารครับ

อายุ 21 ค่ะ กำลังตั้งครรภ์ 13w5d แล้ว ชีวิตเจอวิบากกรรมมากมายเลย ขอไม่เล่าละกัน ให้นิยามว่า เรื่องจริงยิ่งกว่านิยาย แล้วกัน - มีภาวะซึมเศร้าค่ะ - เข้าพบแพทย์แล้ว แต่รู้สึกว่าคำปรึกษาเค้าไม่ค่อยได้ผล

เคยถูกคนที่ อ้างตลอดเวลาว่าเป็นซึมเศร้า ทำลายทั้งชีวิต เราเคยร่วมลงทุนกับรุ่นพี่ ชาย 1 คน รุ่นน้องหญิง 1 คน วันนึงรุ่นพี่ผู้ชายคนนี้ถูกแฟนทิ้งพยายามฆ่าตัวตาย "แต่ไม่ตาย" เราจึงไปเยี่ยม อากา

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

อยากสอบถามเพื่อนๆ มีวิธีเยี่ยวยาให้บุตรหลานที่มีภาวะซึมเศร้าและเก็บกด ให้ดีขึ้น-หายเป็นปกติอย่างไรบ้างครับ เป็นเด็กผู้ชาย อายุ15ปีครับ ตอนนี้กังวลมากๆครับ (ปรึกษาแพทย์มาแล้ว) ขอบคุณล่วงหน้าครับ^^