หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยตัวเองจนติดทำยังไงให้เลิกติด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ตั้งแต่ผมเริ่มช่วยตัวเองมันก็ดีแต่พอจะเลิกทำแต่กับติดเลยทำแทบทุกวันผมอยากจะเลิกทำมีวิธีไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลวงพ่อพุธบอก ถ้านั่งสมาธิ แล้วใจฟุ้งซ่าน ให้ปล่อยมันไป
"การบริกรรมภาวนา ก็ดี หรือการพิจารณาสภาวธรรม ก็ดี ทำเท่าไร ภาวนาเท่าไร จิต...ไม่สงบ ได้แต่ความฟุ้งซ่านรำคาญ มีแต่ ส่งกระแสไปทางอื่น ถ้าหากเรา ไม่สามารถจะควบคุม จิต ของเรา อยู่...ในอารมณ์ภาวนา
สมาชิกหมายเลข 9276581
ทำยังไงให้เลิกคิดมากดีคะ?
คือเราเป็นที่ชอบคิดมากอะค่ะ แล้วก็เครียดเอง บางทีก็อารมณ์ดีก็ดีเลยถ้าอยู่ๆรู้สึกไม่ดีก็จะเงียบๆไปเลยค่ะ แล้วก็เราเป็นคนอารมณ์รุนแรงค่ะ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายจะที่บ้านแล้วก็แฟนพูดอะค่ะ แฟนเคยบอกให้ไปหาหมอจ
สมาชิกหมายเลข 4206178
ทำยังไงให้เลิกทำร้ายตัวเองดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2324682
ทำไงให้เลิกคิดเรื่องแย่ๆก่อนจะนอนคะ
คือก่อนจะนอนแทบทุกคืนมันจะชอบมีเรื่องแย่ๆที่เคยผ่านมาในชีวิตผุดขึ้นมาในหัวก่อนนอนทุกครั้ง แต่คือปกติเราอะเป็นคนชอบคิดอะไรก่อนนอนอยู่ละแบบมโนไปเรื่อยแต่บางครั้งที่เราง่วงจริงๆเราก็ปล่อยให้สมองไหลไปเรื่
สมาชิกหมายเลข 7802465
ทำไงให้เลิกเครียดครับ
ก็อย่างที่ว่าแหละครับคือผมเป็นคนที่คิดมากมากถึงแม้เรื่องนั้นจะไค้สาระแค่ไหนก็ยังคิดมากเครียดแทบทุกเรื่องเช่น วันนี้ผมไปตัดผมมาแล้วช่างตัดไม่ดีหัวผมกลายเป็นทรงไรไม่รู้ผมก็จะคิดมากถึงมันจะเป็นแค่เรื่องแ
สมาชิกหมายเลข 6419113
ทำยังไงให้เลิกกลัวการเดินทางไปไหนไกล
สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่กลัวการเดินทางไกล ๆ มากเลยครับ เหมือนกลัวการขึ้นรถทัวร์ประมาณนี้ครับ มีรอบหนึ่งที่เคยนั่งและลงกลางทาง เหมือนชอบกลัวไปก่อนล่วงหน้า จินตนาการต่าง ๆ นานา จนต้องลงกลางทาง แล้ว
Zerdream
วันเสาร์ หอพักเงียบมากๆ
เพื่อนร่วมหอพักทำงานถึงวันเสาร์เยอะมาก รถในหอพักแทบไม่ค่อยมี มีบางส่วนที่เข้ากะ ทำให้หอพักน่าอยู่มากๆ เงียบสงบ ซึ่งแตกต่างจากวันอาทิตย์ เสียงดังสุดๆ บางทีการอยู่เงียบๆ ก็เพิ่มความสุขให้ตัวเราได้
ผีน้อยเพื่อนรัก
ทำยังไงให้เลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับแฟนเก่า ของแฟนเราคะ
แฟนเคยมีลูกมาแล้ว1คน แต่ลูกเขาอยู่กับฝั่งผญ. ลูกเขาน่าจะ5-6ขวบแล้วค่ะ เราก็มีลูกติด1คน อายุ4ขวบ ยังไม่เข้าเรียนค่ะ เราว่าจะให้เขาเข้าเรียนตอนพร้อมคืออนุบาล2อายุ5ขวบ เราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับเขา
สมาชิกหมายเลข 2309968
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยตัวเองจนติดทำยังไงให้เลิกติด