ทำยังไงให้เลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับแฟนเก่า ของแฟนเราคะ

แฟนเคยมีลูกมาแล้ว1คน แต่ลูกเขาอยู่กับฝั่งผญ. ลูกเขาน่าจะ5-6ขวบแล้วค่ะ  เราก็มีลูกติด1คน อายุ4ขวบ ยังไม่เข้าเรียนค่ะ เราว่าจะให้เขาเข้าเรียนตอนพร้อมคืออนุบาล2อายุ5ขวบ
เราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับเขาบ่อยๆ เรารู้สึกว่าเราไม่เก่งเลย ไม่มีปัญญาส่งลูกเรียนโรงเรียนดีๆ เหมือนเขาแน่ๆ แค่ทุกวันนี้หาเงินได้แค่เล็กๆน้อยๆเพราะเลี้ยงลูกคนเดียว แฟนเก่าเขาทั้งหาเงินเก่งทั้งเลี้ยงลูกดี และกำลังจะมีลูกอีกคน(ยังไม่รู้เลยค่ะว่าเป็นลูกของแฟนเราหรือแฟนใหม่เขา พอเขามีลูกอีกคน เขาก็ไม่ให้แฟนเราส่งเงินให้ลูกแล้วค่ะ)
เราจะทำยังไงให้ตัวเองหยุดเปรียบเทียบกับแฟนเก่าเขาได้บ้าง เพราะเวลาที่เราเอาตัวเองไปเปรียบเทียบทีไรเรารู้สึกอยากเลิกกับแฟนเราทุกที เราคิดว่าแฟนเราต้องหาคนได้ดีกว่าเรา หรือหาคนที่ดีพอๆกับแฟนเก่าเขาก็ได้ รู้สึกนอยตัวเองมากๆ พร้อมที่จะทิ้งทุกอย่างที่ทำให้เราหนักใจ