โรคเครียด คิดมาก

ชอบคิดมากตลอดเวลา ใจไม่นิ่งหมกมุ่น บางทีก็อยากตาย บางทีก็อยากฆ่าคน พอหาอะไรไม่เจอก็ปวดหัว หงุดหงิด ใจร้อน รู้สึกผิดหวังตลอดเวลา ไม่ชอบเสียงดัง ขี้โมโห อยู่เฉยๆไม่ได้ ตอนนอนก็ต้องฟังเพลงไม่ก็ต้องดูตลกๆ

โดยส่วนตัวเป็นคนคิดมาก. และทุกวันนี้มีแต่เรื่องให้คิดมีแต่เรื่องเครียด เริ่มมีอาการตั้งแต่ปี2556. ไม่ทราบว่าใครเคยมีอาการแบบนี้มั้งครับแล้วทำไงถึงหายครับ

บอกก่อนว่า ยาวมากนะคะ5555 คือเรากับแฟนคบกันมา3ปีค่ะ แล้วตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาเขาทำหน้าที่แฟนดีค่ะ ร่าเริงสดใสมาก ไม่มีเรื่องผญ. เป็นคนตรงๆ ไม่มีความลับ เป็นคนเปิดเผยกับเราทุกอย่างค่ะ เป็นคนอบอุ่น ชอบด

ผมเป็นคนคิดมากอะครับคือแบบคิดมากๆแบบสุดๆเลยอะครับ พอเจอเรื่องอะไรไม่ค่อยดีคือเก็บมาคิดหมดเลยแล้วมันก็จะวนๆอยู่อย่างงั้นอะครับบางทีคือปวดๆที่หัวเลย ล่ะบางทีนอนก็ไม่หลับอีกเพราะไอนิสัยคิดมากของตัวเอง บา

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

ปวดหัวตั้งแต่หน้าผากไปถึงท้ายทาย จะปวดหัวบริเวณด้านหลังมากๆเหมือนหัวจะระเบิด ปวดตุ้บๆบริเวณขมับขวา แน่นหน้าอกจุกบริเวณคอเหมือนจะคลื่นไส้ หายใจไม่อิ่ม เวียนหัว ปวดบ่าไหล่ร้าวไปถึงหลังและต้นแขนรู้สึกคลื

คือ หนูเริ่มเป็นคนเครียดง่ายเครียดทุกอย่างคิดเยอะ เมื่อ3ปีที่แล้วเพราะมีปัญหาส่วนตัวค่ะ แล้วก็พอเป็นbinge eatingก็เครียดค่ะ มีช่วงนึงแพ้skincareก็เครียดคิดแต่เรื่องนี้ค่ะ หนูเครียดจนปวดหัวเลยบางวัน แล

เราเป็นคนขี้น้อยใจ โมโหร้ายและ งี่เง่าพอตัวเลยค่ะ เราเกือบจะเสียแฟนไปตั้งหลายครั้งจนครั้งนี้เราปฎิญาณกับตัวเองว่าถ้าแฟนเรากับมาคุยมาคบเหมือนเดิมเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ใจเย็นขึ้น ขี้โมโหน้อยลง งี่เง

สวัสดีค่ะ วันนี้หนูมีคำถามที่อยากได้คำอธิบายมากๆค่ะ แต่ไม่รุ้ว่าควรที่จะปรึกษาใครดี เลยตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาค่ะ เมื่อนานหลายเดือนที่ผ่านมาค่ะ หนูเครียดมากกับหลายๆเรื่องที่ต้องเจอ และค่อยๆเริ่มเปลี่ยนไป