ผมเป็นคนคิดมากอะครับคือแบบคิดมากๆแบบสุดๆเลยอะครับ พอเจอเรื่องอะไรไม่ค่อยดีคือเก็บมาคิดหมดเลยแล้วมันก็จะวนๆอยู่อย่างงั้นอะครับบางทีคือปวดๆที่หัวเลย ล่ะบางทีนอนก็ไม่หลับอีกเพราะไอนิสัยคิดมากของตัวเอง บางช่วงมันจะซาลงอะครับแต่บางทีคือมันปนกันมั่วไปหมด
แล้วบางทีพอคิดมากๆเข้ามันทำให้ผมไม่ค่อยอยากทำอะไรเลยอะครับ แบบว่าตั้งใจจะทำการบ้านพออยู่ๆอารมณ์มันก็ดิ่งเอาๆไปเลยอะครับละมันก็มีเรื่องอะไรไม่รู่เข้ามาในหัวเต็มไปหมด ผมก็ไม่ค่อยเข้าใจตัวเองเหมือนกัน ส่วนใหญ่จะคิดมากตอนที่อารมณ์มันดิ่งๆอะครับมันดิ่งๆอะครับ ละอารมณ์ผมมันอยู่ๆก็ดิ่งอยู่ๆก็ดี บางทีก็หมกหมุ่นเรื่องไม่เป็นเรื่อง ด้อยค่าตัวเองบ้าง อะไรต่ออะไรบ้าง แต่ไม่ถึงขั้นทำร้ายตัวเองนะครับ ผมยังมีความคิดที่ว่าการทำร้ายตัวเองมันไร้ค่าทำไปก็เจ็บเปล่าๆ แต่ผมเวลาคิดมากแล้วมันเครียดผมติดนิสัยฉีกเล็บแทนแบบไม่รู้ตัวเลวคือตอนนี้เล็บนิ้วกลางผมแบบสั้นๆมากๆเหลือไม่ถึงเซน เคยห้ามตัวเองเพราะอยากเล็บยาวๆมั้งแต่คือมัน เคยตัวอะครับ บางทีเวลานั่งว่างๆเหมเลเย ื
ปกติเวลาคิดมากหรือดิ่งๆผมจะเอาหูฟังมาใส่แล้วเปิดเพลงดังๆให้เพลงมันดังกว่าเสียงในหัว แล้วก็อาจจะนอนทั้งอย่างงั้น พอตื่ื่ื่นมามันก็ค่อยโล่งๆหน่อยอะครับไม่ก็นั่งฟังอย่างงั้นไปเรื่อยๆ
คิดมากจนปวดหัวพอมีวิธีแก้มั้ยครับ
แล้วบางทีพอคิดมากๆเข้ามันทำให้ผมไม่ค่อยอยากทำอะไรเลยอะครับ แบบว่าตั้งใจจะทำการบ้านพออยู่ๆอารมณ์มันก็ดิ่งเอาๆไปเลยอะครับละมันก็มีเรื่องอะไรไม่รู่เข้ามาในหัวเต็มไปหมด ผมก็ไม่ค่อยเข้าใจตัวเองเหมือนกัน ส่วนใหญ่จะคิดมากตอนที่อารมณ์มันดิ่งๆอะครับมันดิ่งๆอะครับ ละอารมณ์ผมมันอยู่ๆก็ดิ่งอยู่ๆก็ดี บางทีก็หมกหมุ่นเรื่องไม่เป็นเรื่อง ด้อยค่าตัวเองบ้าง อะไรต่ออะไรบ้าง แต่ไม่ถึงขั้นทำร้ายตัวเองนะครับ ผมยังมีความคิดที่ว่าการทำร้ายตัวเองมันไร้ค่าทำไปก็เจ็บเปล่าๆ แต่ผมเวลาคิดมากแล้วมันเครียดผมติดนิสัยฉีกเล็บแทนแบบไม่รู้ตัวเลวคือตอนนี้เล็บนิ้วกลางผมแบบสั้นๆมากๆเหลือไม่ถึงเซน เคยห้ามตัวเองเพราะอยากเล็บยาวๆมั้งแต่คือมัน เคยตัวอะครับ บางทีเวลานั่งว่างๆเหมเลเย ื
ปกติเวลาคิดมากหรือดิ่งๆผมจะเอาหูฟังมาใส่แล้วเปิดเพลงดังๆให้เพลงมันดังกว่าเสียงในหัว แล้วก็อาจจะนอนทั้งอย่างงั้น พอตื่ื่ื่นมามันก็ค่อยโล่งๆหน่อยอะครับไม่ก็นั่งฟังอย่างงั้นไปเรื่อยๆ