ทางการแพทย์มียาหรือสารที่ทำให้เรารู้สึกดีไม่เครียดหรือไม่อ่อนไหวง่ายบ้างมั้ยคะ

พบจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช

หรือไปโรงพยาบาลแล้วแจ้งว่ามาขอทดสอบความเสี่ยงเป็นซึมเศร้า

ตอนนี้ไม่ต้องไปคิดอะไรเยอะ ไปทำตามด้านบนก่อน