หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมูกระทะ346-400 cal จริงหรอ
กระทู้คำถาม
อาหารปิ้งย่าง
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
เราลอง search ถาม Googleว่าหมูกระทะกี่เเคลเเล้วมันก็ออกมาว่าหมูกระทะ346-400 cal
หมูกระทะคืออาหารอ้วนชั้นเริศเลยไม่ใช่หรอเเต่ทำไมเเคลมันเเค่นี้หรือที่บอกว่าสามสี่ร้อยเเคลนี้อาจจะมั่ว? (เรางงจริงๆนะ;-;)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานหมูกระทะช่วงลดน้ำหนัก
อยากทราบว่าถ้าจำเป็นต้องไปทานจริงๆ(วันเกิดเพื่อน) แล้วเลือกทานแต่ผัก ปลา หมูบ้างนิดหน่อยแต่ไม่ติดมันจะโอเคมั้ยคะ แคลอรี่จะประมาณเท่าไหร่หรอคะ จะได้เตรียมคำนวณมื้ออื่นๆไปถูก แล้วมีอย่างอื่นที่สามารถทาน
สมาชิกหมายเลข 3467253
อยากถามแคลของมันหมูกะทะ
พอดีว่าช่วงนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ คือคุมอาหารครับ แล้ววันอาทิตย์จะมี cheat day 1 วัน ก้จะจัดหนักไปกินหมุกะทะประมานนี้อะครับ แล้วทีนี้กะจะซัดมันหมูที่วางตรงกลางกะทะอะครับ อยากทราบว่าก้อนนึงนี่ประมาณกี่แคล
สมาชิกหมายเลข 4054083
ลดน้ำหนักอยู่กินหมูกะทะในวันเกิดจะโยโย่ไหมครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ พอดีช่วงน้ำคุมอาหารออกกำลังกายมาได้ 2เดือนแล้ว และวันเกิดผมกำลังจะมาถึงในวันที่ 1 มีนาคมนี้ ผมเลยชวนเพื่อนไปกินเลี้ยงหมูกระทะกัน แต่ก็กังวลว่า น้ำหนักจะขึ้นจะโยโย่ สอบถามผู้รู้ครับ
สมาชิกหมายเลข 3595377
กินหมูกระทะแค่อย่างเดียวต่อวัน??
สมมุติเราต้องการลดความอ้วน โดยการนับแคล ค่าTDEEของเรา~1,600 ต้องการกิน1,200แคลต่อวัน และน้องชอบกินหมูกระทะ อยากจะถามว่า 1วันที่กินหมูกระทะ สามารถกินข้าวได้อีกมั้ย หรือพอแค่นั้นต่อวัน เรากินแบบ
สมาชิกหมายเลข 3974449
ทำไมคนถึงคิดว่ากินหมูกระทะกับชาบูทำให้อ้วนคับ
พอเริ่มมาศึกษาการคุมอาหารแบบคร่าวๆ อาหารที่ทำให้อ้วนคือแป้งน้ำตาลกับไขมัน **สมมุติ** เราไปกินหมูกระทะแล้วกินแป้งพอควร กินน้ำเปล่า แล้วกินหมูจนอิ่ม เราจะอ้วนไหม ปล.จริงหรือป่าวที่โปรตีนร่างกายไม่
สมาชิกหมายเลข 1498359
Magnificent 7 เจาะลึกกระแสเงินสดและทิศทาง AI ของ 7 ยักษ์ใหญ่เทคโนโลยีโลก
Magnificent 7 เจาะลึกกระแสเงินสดและทิศทาง AI ของ 7 ยักษ์ใหญ่เทคโนโลยีโลก กลุ่ม "Magnificent 7" ประกอบด้วย 7 บริษัทยักษ์ใหญ่ของโลกเทคโนโลยี ได้แก่ Apple, Microsoft, Alphabet (Google), Amazon
สมาชิกหมายเลข 7920162
ว่าง ๆ ก็ปั่นกระทู้ เอา google adsense จาก pantip แล้วก็ลอง AI ไปวัน ๆ หาแนวทาง ... จนตอนนี้เปิดช่องแล้ว!
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาว Pantip ทุกท่าน! ผมเชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับการเข้ามาไถ Pantip แก้เบื่อกันอยู่บ้างใช่ไหมครับ? สำหรับผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้น แรก ๆ ก็เข้ามาอ่านกระทู้ ตอบกระทู้ แก้เหงาไปวัน ๆ
สมาชิกหมายเลข 745176
ชวนทำ พะโล้น้ำข้น
สวัสดีครับวันนี้ชวนมาเข้าครัวทำเมนู พะโล้น้ำข้น เอาไว้กินได้หลายมื้อให้เบื่อกันไปเลยครับ สำหรับสูตรก็ขอย้ำว่าเป็นปริมาณคร่าวๆ นะครับ เพราะถึงเวลาจริงๆ จะชิมรสชาติให้ได้ตามที่เราต้องการ (เข้าทำนองอร่อ
C.Moon
1 เดือน ร้านปิ้งย่าง ชาบู ‘ปิดกิจการ’ ไปแล้ว 10 ร้าน ยังไม่นับรวมที่ประกาศเซ้งร้าน หาเจ้าของใหม่อีกกว่าร้อย
สงครามบุฟเฟต์! แค่ 1 เดือน ร้านปิ้งย่าง ชาบู ‘ปิดกิจการ’ ไปแล้ว 10 ร้าน ยังไม่นับรวมที่ประกาศเซ้งร้าน หาเจ้าของใหม่อีกกว่าร้อยราย 11 มิ.ย. 68 – เรียกว่าเป็นปีที่ท้าทายสำหรับผู้ประกอ
An.mkII
ผู้ชายกินวันละ1,800-2,000Cal ใช้จริง 2,500(รวมT25) ไม่โยโย่ ใช่มั้ยครับ ลดได้เดือนนึงกี่กิโลครับ
สูง176 น้ำหนัก 83 อายุ38 พนักงานOffice อยากให้น้ำหนักลงมา 76 ก็พอ ก็ไม่อดอาหาร (เคยเป็นโรคกระเพาะ เป็นๆหายๆ) คำนวณตามสูตรมาได้ BMR (Basal Metabolic Rate) พลังงานที่จำเป็นพื้นฐานในการมีชีวิต 1825
tan_www
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารปิ้งย่าง
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมูกระทะ346-400 cal จริงหรอ
หมูกระทะคืออาหารอ้วนชั้นเริศเลยไม่ใช่หรอเเต่ทำไมเเคลมันเเค่นี้หรือที่บอกว่าสามสี่ร้อยเเคลนี้อาจจะมั่ว? (เรางงจริงๆนะ;-;)