หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากฝึกมวยแบบเป็นจริงจัง แต่ร่างกายไม่พร้อมควรเริ่มที่ระดับไหนดีครับ?
กระทู้คำถาม
มวยสากล
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
ออกกำลังกาย
ผมสส.170 นน.47 ร่างกายผอมแห้งจัดๆ กระดูกแขนขวาหักใส่เหล็กดามไว้ แต่อยากต่อยมวยเป็นสักระดับนึงเลย ควรเริ่มยังไงดีครับ😅
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำเฝือกอ่อน ซัพพอร์ตข้อเท้า
เกิดอุบัติเหตุ กระดูกส้นเท้าเเตก แผลเปิดส้นด้นหลัง ต้องดามเหล็ก ระหว่างรักษาแผลดำเเต่งแผลบริเวรหลังข้อเท้าออกเยอะเส้นประสราทบริเวณนั้นหายไป ตอนนี้เท้าตก อยากได้เฝือกอ่อนดีๆที่ราคาไม่แรงมาก แนะนำหน่อยค
สมาชิกหมายเลข 3284102
อยากทราบข้อมูล
ผมเคยประสบอุบัติเหตุ ทำให้แขนขวากระดูกหัก2ท่อน ผ่านการดามเหล็กมาแล้ว 2ปีหลังผ่าเอาเหล็กออก แต่กระดูกคดผิดรูป ทั้งโก่งขึ้นบนโก่งออกข้าง ปัจจุบันใช้งานได้ แต่รูปแขนเสียบุคลิก ผมสาม
สมาชิกหมายเลข 8612973
ส่งกำลังใจ! ทีม รพ.ช้างลำปางเร่งช่วยชีวิต และผ่าตัด พลายน้อยอายุ๑วัน ถูกแม่เตะขาหัก(ไม่ใช่เคสน้องข้าวต้มแห่งสุพรรณบุรี)
ส่งกำลังใจ! ทีม รพ.ช้างลำปางเร่งช่วยชีวิต พลายอายุ 1 วันถูกแม่เตะขาหัก ลูกช้างตัวผู้วัยเพียง 1 วัน จากเชียงใหม่ ถูกอุบัติเหตุจนกระดูกขาหน้าท่อนบนหัก 2 ท่อน ทำให้ล้มนอนลุกขึ้นไม่ได้ เจ้าของรีบนำส่งสถา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ระหว่างคนผอมแห้งแรงน้อยแต่เป็นมวยกับคนกล้ามโตไม่เป็นมวยใครจะชนะ
อยากรู้ถ้าสู้กันใครจะชนะครับระหว่างคนผอมเป็นมวยอย่างเดียวแต่ร่างกายเหมือนขี้ยา กับคนกล้ามโตแต่ต่อยมวยไม่เป็น
แมนเทพ
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 10: น้ำแร่ธรรมชาติ และวิธีดื่มที่ได้ผล
วิวัฒนาการจากปลาทะเลสู่สัตว์บกและมนุษย์: "น้ำแร่" ตัวช่วยสมดุลแคลเซียมในเลือด คงความแข็งแรงของกระดูก เรื่องราวแห่งการปรับตัวที่ยาวนานกว่า 300 ล้านปี นับตั้งแต่สิ่งมีชีวิต Vertebrate (สัตว์มี
LamoonMan
☕ รู้ไหม? ดื่มกาแฟทันทีหลังอาหาร อาจส่งผลให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม-ธาตุเหล็กลดลง 🦷
“กาแฟ” เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนเลือกดื่มเป็นประจำ ไม่ว่าจะเพื่อกระตุ้นความสดชื่น เพิ่มพลังงาน หรือช่วยในการเผาผลาญไขมัน แต่ทราบไหมคะว่า "การดื่มกาแฟหลังอาหารอาจส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซี
อัมปาจุม
พรรคที่มีคดีติดตัว...อาจเป็นจุดอ่อน : วิเคราะห์หากมีดีล
พรรคมีคดีติดตัว มักตัดสินใจแปลกๆ อธิบายได้ดังนี้ สมมุติ หากมีผู้ต้องการรักษาผลประโยชน์ 10 คน ส่งนาย ก มาดีล นาย ก บอกว่า มีทางช่วย ทำที่หนัก ให้เป็นเบา แลกกับ เอาคนโน้นไปทำตำแหน่งนั้น/นี้ -เลือกคนที่
สมาชิกหมายเลข 7873663
เท้าตก หลังเกิดอุบัติเหตุ
เราประสบอุบัติเหตุ24 ก.ค ทำให้กระดูส้นเท้าเเตกเอ็นขาด เราต้องดามเหล็ก ใส่เฝือกได้เดือนนิดๆ ประมาณวันที่27 ส.ค หมอก็ให้ถอดเฝือกหมอเเจ้งว่ากระดูกเริ่มติดดีแล้ว แต่ต้องรักษาเเผลต่อเนื่องจากเป็นแผลเปิดและ
สมาชิกหมายเลข 3284102
เคยต้นขาหักจะมี โอกาสกลับมาเดินได้ 100% ไหม
คือเราเกิดอุบัติเหตุ 5/11/2566 รถชนต้นขาหักผ่าตัดดามเหล็กช่วงพักฟื้นก็ ฝึกเดินด้วยไม้2ข้างไปเอ็กซเรย์2เดือนครั้งแล้วกระดูกสะหนากันดีช่วงเดือนที 5 หมอก็บอกปล่อยไม้ได้เลยแล้วทีนี้ก็หัดเดินปกติแต่ก็มี เด
สมาชิกหมายเลข 7955641
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยสากล
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากฝึกมวยแบบเป็นจริงจัง แต่ร่างกายไม่พร้อมควรเริ่มที่ระดับไหนดีครับ?