เซฟโซน​ ของทุกคนคืออะไร?

สวัสดีค่ะเราเป็นคนนึงที่ไม่มีเซฟโซนเลยทุกครั้งที่เราทุกข์เราไม่มีที่ปรึกษาหรือระบายเลยแม้แต่ครอบครัวก็ไม่ใช่เซฟโซนของเราเพื่อนก็ไม่ใช่เซฟโซนของเราเพราะเรามีประสบการณ์แย่ๆกับเรื่องพวกนี้ตลอดเลยเราเลยไม

คือแฟนเรามีเซฟโซนก็คือไม่ค่อยเข้าใจสักเท่าไหร่แล้วแฟนเราอ่ะชอบเซฟโซนแต่รักเราแต่แฟนเราคือไม่อยากคบกับเซฟโซนนะคืออยากมีเซฟโซนอยู่ข้างๆแบบนี้ไปเรื่อยๆแต่คือเราไม่ใงเราอยากให้เซฟโซนออกไปจากชีวิตแฟนเราแล้

คนที่ไม่มีก็หากันเข้าไปสิ ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน พ่อแม่ไม่ใช่เซฟโซน แฟนไม่ใช่เซฟโซน ที่ทำงานไม่ใช่เซฟโซน พยายามหาที่พักฟื้นตัวเองจากเรื่องแย่ๆและคนแย่ๆ แต่ก็จะมีคนบางกลุ่ม เห็นคนที่อยู่ในเซฟโซน บอกให้ล

คือเราอยากรุ้ว่าเราเป็นโรคอะไร หรือว่าป่วยรึป่าว เรามีอาการปวดหัวบ่อยๆ เครียด คิดมาก หลับยากไม่ก็หลับๆตื่นๆทุกวัน กินข้าวน้อยลง(วันละมื้อ2มื้อเองมั้ง.........) เวียนหัว รุ้สึกวูบๆบ้าง เวลาเครียดมากๆหร

อยากบอกคนที่บ้านเรื่องหนี้สินทั้งในและนอกระบบ แต่ไม่รู้จะบอกไงดี กลัวบอกแล้วจะไม่มีไม่เหลือเซฟโซน เพราะที่บ้านค่อนข้างใช้คำพูดรุนแรง และเพราะตอนนี้สุขภาพจิตแย่มากๆเลยค่ะ 🥺 พอแนะนำทางออกได้ไหมค่ะ

ไม่รู้คนอื่นเคยเป็นมั้ย เราอยากอยู่บ้านมากๆนะ เหมือนบ้านจะเป็นเซฟโซน แต่ต้องแบกมาด้วยการโดนบั่นทอนด้วยคำพูด บางทีคือโคตรท้อไม่อยากอยู่บ้าน แต่ก็รักนะ เราสามารถจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงดี

ตอนที่ทำงานนิตยสาร น้องๆ จะเจอแน่ตอนปิดเล่มถึงดึกๆ ตอนที่เราทำเป็นไมเกรนแทบจะทุกเดือนเลย แถมปวดตาเพราะต้อง Proof หลายรอบ ตอนที่ทำงานเอเจนซี่ น้องๆ จะเจอแน่อาการออฟฟิศซินโดรมถามหา ต้องกายภาพบำบัด และ

เราเป็นคนที่เข้าสังคมไม่ได้ค่ะ เคยมีเรื่องที่เกิดขึ้นจนไม่อยากเข้าสังคมอีกเลยตั้งเเต่นั้นมา เราใช้เงินเพื่อเเก้ปัญหามาตลอด อย่างเช่นเรื่องเรียน เราเรียนกศน. เวลามีเรียนก็เลี่ยงที่จะไม่ไปค่ะ เเต่เลือ