ขอคำแนะนำ

อยากบอกคนที่บ้านเรื่องหนี้สินทั้งในและนอกระบบ แต่ไม่รู้จะบอกไงดี กลัวบอกแล้วจะไม่มีไม่เหลือเซฟโซน เพราะที่บ้านค่อนข้างใช้คำพูดรุนแรง และเพราะตอนนี้สุขภาพจิตแย่มากๆเลยค่ะ 🥺 พอแนะนำทางออกได้ไหมค่ะ