หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ ทำไงดี ช่วยหน่อยดิ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพจิต
ถุงนอน
เป็นไรไม่รู้นอนไม่หลับเราชอบนอนต้องเที่ยงเเล้วไม่ชอบหลับกลางคืนหรือนอนอิบเเล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชีวิตเพี้ยน กลางคืนนอนไม่หลับ
ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน
สมาชิกหมายเลข 6811600
ปวดท้องบ่อยมากทำไงดี
คือช่วงนี้เราปวดท้องขี้บ่อยมาก แบบตอนกลางคืนนอนหลับอยู่ก็ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำ เสียเวลานอนมาก อยากหายไวๆ ไม่ได้เมนส์มา
สมาชิกหมายเลข 8366526
อยากนอนหลับดีๆ อ่านบทความนี้ครับ : ความจริงที่เกี่ยวกับการตื่นตี 3 (จากเพจ Be Fit and Live Well : โค้ชเอิน)
ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊
norapob
รวบหนุ่มยืมรถเพื่อนตระเวนงัดตู้เติมเงิน อ้างหาเงินเลี้ยงลูก 8 เดือน คุณคิดว่าน่าเห็นใจไหม
มีรายงานการจับกุมชายวัย 32 ปีในจังหวัดมหาสารคามที่ก่อเหตุงัดตู้เติมเงินโดยอ้างว่าทำไปเพื่อหาเงินเลี้ยงลูกอายุ 8 เดือน โดย ผู้ต้องหา นายชาญศิลป์ หรือแบงค์ อายุ 32 ปี จากจังหวัดบุรีรัมย์ , ยืมรถจักรยานย
สมาชิกหมายเลข 8669158
นอนเกือบเช้ามา 2-3 เดือนติดกัน พอกลับมานอนใว แล้วนอนไม่หลับเลย ทำยังไงดีครับ
คือผมนอนเกือบเช้ามาหลายเดือนละ ตี5บ้าง หกโมงบ้าง พอวันนี้กลับมานอนใว นอนไม่ค่อยหลับเลย วันนี้ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นมาตอนตีสี่ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับอีกเลย นอนพลิกตัวไป - มา กว่าจะหลับก็เกือบๆ 6 โมงเช้า ทำย
สมาชิกหมายเลข 8633358
แฟนเที่ยวกลางคืน บ่อย...
ผมคบกับแฟนมาประมาณครึ่งปีแล้ว เดียวนี้เขาเที่ยงกลางคืนบ่อยมาก ผมนอนไม่หลับ คืนไหนที่แฟนผมเที่ยวกลางคืน ผมคิดมากไปรึป่าว ผมควรทำไงดี?
สมาชิกหมายเลข 4886660
เที่ยวกลางคืนหนัก ร่างเริ่มไม่ไหวแล้วครับพี่น้อง 😂 มีอะไรช่วยฟื้นเร็วๆ บ้างมั้ย
เพื่อนลากไปเที่ยวทุกอาทิตย์ แบบวันศุกร์คือเละ วันเสาร์คือตาย วันอาทิตย์ยังต้องฟื้นตัวอยู่เลย ช่วงนี้รู้สึกว่าส่งผลกับร่างกายมาก เริ่มเพลีย น้องชายก็ไม่ค่อยตื่นตัวแบบเดิม มีใครมีตัวช่วยดีๆ มั้ยครับ เอา
สมาชิกหมายเลข 8636349
อยากเลิกคิดถึงเขาค่ะ ทำไงดี ?
หลังจากที่เราตกลงเป็นเพื่อนกับเขา เราก็คุยกับเขาปกติ แต่ก็มีเรื่องต้องเลิกคุยกันไป ตอนนี้ เราเรยไม่ได้คุย ไม่ได้ทักไปหาเขาแล้วละค่ะ ครบ 1 เดือน ตั้งแต่ 27 เมษายน วันเกิดเขาที่ผ่านมาเราก็ไม่ได้อวยพรตรง
สมาชิกหมายเลข 8574483
มนุษย์เงินเดือนคุณนอนกลางวันกันไหม มีใครงีบหลับระหว่างพักเที่ยงในวันทำงานหรือหาเวลาว่างๆในวันหยุดนอนกลางวันเป็นประจำบ้าง
ตามหัวกท. เลยค่ะ ปกติหาเวลา นอนพักกลางวันกันไหมคะ มีใครนอนกลางวัน เป็นประจำบ้างไหมคะ จขกท. เป็นคนนอนหลับน้อยมากในตอนกลางคืน แต่ไม่เคยนอนกลางวัน เพื่อนๆคนรอบข้าง แนะนำให้หาเวลานอนเพิ่ม หรืองีบหลับ ในช
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพจิต
ถุงนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ ทำไงดี ช่วยหน่อยดิ