นอนดิ้นบ่อยมากไม่รู้ตัวเลยทำไงดี

เราเป็นคนนอนดิ้นค่ะเวลาใส่ผ้านำไมเราเป็นคนนอนดิ้นค่ะเวลาใส่ผ้าอนามัยตอนกลางคืนมันก็จะเหลอะบ่อยๆไม่รู้จะทำยังไงดีเพราะควบคุมตัวเองตอนนอนไม่ได้เพราะว่ามันหลับฝันไปเลยเคยตื่นมาตอนตัวเองดิ้นอยู่ค่ะฝันว่าเล่นเกมgtaค่ะดิ้นไปหมดพ่อเเม่ก็ไม่รู้จะทำไงให้หายนอนดิ้นเอาไงดีคะ