หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15ค่ะ ยังสูงได้อีกไหม ตอนนี้เเอบเครียดมากค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
ตามหัวข้อค่ะ คืออยากทราบว่า15ยังสูงได้อีกไหมคะมีประจำเดือนมาเกือบ2ปีเเล้วค่ะ ตอนนี้สูง152 ค่ะ ถ้าดื่มนมกระโดดเชือกตอนนี้ยังทันไหมคะ (ตอนนี้เริ่มโดดมา2อาทิตย์เเล้ว) โดดวันละ10นาทีค่ะ เเล้วก็ดื่มนมวันละ4กล่องกินเเคลเซียมเป็นเม็ดที่ผสมวิตามินดีด้วยค่ะ ถ้าทำมันช่วยให้สูงขึ้นได้ใช่ไหมคะ ใจก็อยากถึง160ค่ะเเต่ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ใครมีประสบการณ์ เเนะนำหน่อยนะคะ 🙏🙏🙏 คือยังสูงอยู่ค่ะเดือนละ0.25ซม. เเต่อยากให้มันไว้ขึ้นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมกินเเคลต่อวันใด้เเค่1500 เเล้วกระโดดเชือก30-60นาที มีผลกระทบไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8636393
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
อยากเพิ่มความสูง แต่มีประจำเดือนแล้ว?
ตามหัวข้อเลยค่ะตอนนี้สูงแค่153เพื่อนๆไป160+กันหมดแล้วอายุยังไม่ถึง20ค่ะแต่มีประจำเดือนแล้วพ่อสูง173แม่สูง152 อยากสูงมากค่ะแนะนำทีควรกระโดดเชือกกี่นาทีต่อวันถึงจะเห็นผล กินนม2กล่องต่อวันพอไหมคะ ตอนนี้ก
สมาชิกหมายเลข 6916481
อายุ 15 สูง 152 อยากสูง 160 ทำไงดีคะ ??
อายุ 15 สูง 152 เอง ( เตี้ยเกิ๊น ) T_T อยากสูงซัก 155 - 160 เรามีประจำเดือนตอนป. 5 ( มาไวมากกกก ) พ่อสูง 163 แม่สูง 158 ตอนนี้กินนมเช้า - เย็น แล้วก็ออกกำลังกายเกี่ยวกับการเต้น cover dance เกาหลี ทำแบ
สมาชิกหมายเลข 4082128
ทำเเบบบนี้จะสูงได้มากสุดประมาณกี่เซนครับ
สวัสดีครับผมอายุ 15 คือผมสูงเเค่ 160 คือทุกวันนี้ผมนอน 4-5 ทุ่ม (เขาบอกโกรทฮอมอนหลั่งดี) ตื่นเช้ามากระโดดเชือก 1000 ครั้ง บางวันก็ 2000 เเล้วก็ตอนเย็นอีก 1000-2000 คร้ง เเบ่งเป็นเซ็ตๆครับ อาหารที่ทานก
สมาชิกหมายเลข 4354092
อายุ15แล้ว ไม่รู้จะสูงได้อีกไหม
ตอนนี้อายุ 15 อยู่ม.4 สูง 154 น้ำหนัก 47 เป็นประจำเดือนตั้งแต่ ม.5ได้ กินนมตราหมีแบบกระป๋องทุกวัน บางวันก็กินนมขวดด้วย รวมๆก็เกือบๆ1ลิตร เล่นกีฬาหลายอย่างสลับกันไป ส่วนมากจะเล่นวอลเลย์บอล และว่ายน้ำสั
สมาชิกหมายเลข 3791412
อายุ 14 สูงแค่ 152 ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังจะขึ้นม.2แล้ว แล้วเราสูงแค่ 152 ค่ะ เราสูงแบบนี้ตั้งแต่ป.6 แล้ว ขึ้นก็0-1เซนเอง แม่เราก็158นะคะ ส่วนพ่อ170กว่าๆ เราพยายามกินนม แต่ติดที่นอนดึกไปน่ะค่ะ>< เรานอนไวแล้วจะทำให้คิดม
สมาชิกหมายเลข 5509077
ต้องกระโดดเชือกวันละเท่าไรถึงจะสูงครับ
ผมอายุ17ปี สูงแค่155เองครับ ผมกินนมจืดทุกวันครับวันละ4-5กล่อง ผมอยากสูงขึ้นเร็วๆครับ ได้สัก160ก็ดีใจแล้วครับ ผมก็เลยซื้อเชือกมากระโดดผมโดดวันละ500ผมเตะบอลทุกวันด้วยครับ ถ้าจะเป็นเพราะพันธุกรรม
สมาชิกหมายเลข 4459235
กระโดดเชือก ลดน้ำหนัก สุขภาพดี
อยากแบ่งปัน สำหรับเพื่อนๆที่มองหาวิธีออกกำลังกายที่ง่าย ประหยัดเงิน ประหยัดเวลาและได้ผลจริง เห็นหลายๆกระทู้ ถามว่ากระโดดเชือกลดน้ำหนักได้จริงมั้ย อยากเป็นอีกเสียงครับที่บอกว่ามันได้ผลจริงๆ สำหรับผมแ
ตรากตรำ ทำงานเบา
น้ำหนักไม่ลดทำไงดี
อยากบอกว่าเราแต่ก่อนน้ำหนัก 47 ก็ยังว่าอ้วนล่ะ เพราะว่าเราสูงแค่ 152 เองคะ ทีนี้กินไปกินมาน้ำหนักอยู่ที่ 50.3 โคตรเซ็งเลยคะ แต่ว่าตอนเย็นจะกินแค่นมและก็จะเป็นผลไม้บ้างเล็กน้อย หรืออาจขนมชิ้นนึงบ้าง แต
สมาชิกหมายเลข 1625962
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15ค่ะ ยังสูงได้อีกไหม ตอนนี้เเอบเครียดมากค่ะ