หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
หว้ากอ
ศาลาประชาคม
สวนลุมพินี
เฉลิมไทย
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
แก็ดเจ็ต
พันทิป
ภูมิภาค
แกลเลอรี่
ถนนนักเขียน
กรีนโซน
หอศิลป์
บางขุนพรหม
ชายคา
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
บลูแพลนเน็ต
มาบุญครอง
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาสนา
สยามสแควร์
สินธร
สีลม
ห้องสมุด
การ์ตูน
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 15 นอนหลับไม่เพียงพอ มีผลเสียอะไรมั้ย??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
พัฒนาการเด็ก
ระบบร่างกาย
เพิ่มความสูง
ผมอายุ 15 เเล้วนอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ จะมีผลเสียอพไรมั้ยมีผลเสียต่อความสูงหรืออะไรมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อการนอนหลับ บ่งบอกได้หลายสาเหตุ
ใครที่ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย นอนไม่หลับ นอนหลับยาก วันนึงที่ร่างกายเริ่มฟ้องว่ารับมือไม่ไหวอีกต่อไป การทานอาหารเสริมอาจจะไม่เห็นผลเร็วอย่างที่คิด ด้วยความที่ตู่เป็นแม่ลูกหนึ่
สมาชิกหมายเลข 7296388
ติดชาเขียว กินทุกวันเป็นอะไรมั้ย
เป็นคนกินชาทุกวัน ชาดำเย็น ใส่น้ำตาลน้อยมากๆ ชาเขียวขวด no sugar ถ้ากาแฟก็ อเมริกาโน่ กินทุกวันคาเฟอีนจะทำร้ายร่างกายเราไหมครับ บางทีก็กิน 4-5 ทุ่มกินแทนน้ำเปล่า แต่ก็นอนหลับปกติครับ
BRZ
ประสบการณ์กินยาฆ่าตัวตาย จากโรคซึมเศร้า
มันเริ่มต้นขึ้นเมื่อกลางเดือนที่แล้ว จากความผิดหวังและความตั้งใจที่คาดหวังไว้มากกว่านี้ เกิดเป็นความกดดันให้กับตนเอง กาลเวลาปล่อยให้ผ่านไปโดยที่ไม่รู้ว่าตัวเองนั้นกำลังป่วย หรือมีเคมีในสมองที่แตกต่างอ
สมาชิกหมายเลข 8016706
ติดโควิดเเล้วนอนดึกเป็นอะไรมั้ย?
พอดีผมเพิ่งติดโควิดมาครับ เเล้วส่วนตัวเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับพอเป็นโควิดก็นอนดึกครับ เลยอยากรู้ว่าถ้าเป็นโควิดเเล้วนอนดึกจะเป็นอะไรมั้ย ขอบคุณครับ ปล.ดึกเเบบ ตี 2-3 ไรงี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 5541214
ท้องอืดแน่นท้องจุกท้องก่อนเป็นประจำเดือน
เราอายุ15-16 ค่ะ ช่วง2-3วันนี้มีอาการจุกท้องแน่นท้องตลอดเลย โดยเฉพาะเวลานอน รอบเดือนเรามาท้ายๆเดือนประมาณนี้แหละค่ะแต่ตอนนี้ยังไม่มา อยากทราบว่าใช่อาการก่อนเป็นประจำเดือนมั้ยคะ วันนี้แน่นๆเกือบทั้งวัน
สมาชิกหมายเลข 7691641
ใครเคยฝันแปลกและตื่นมามีรอยเขียวฝกช้ำไม่ทราบสาเหตุบ้าง ?
สวัสดีค่ะ คือเราอยากทราบตามหัวข้อเลย อยากให้เพื่อนมาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ อยากรู้และอยากรู้วิธีแก้ หรือเราอาจจะคิดมากไปเองบวกกับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือป่าว คือ2-4 วันมานี้ เราฝันไม่ค่อยดี ฝันแบบมีคนพยายา
สมาชิกหมายเลข 8056863
นอนไม่หลับครับ มีความคิดวนๆอยู่ในหัวตลอด
สวัสดีครับ แต่เดิมผมก็เป็นคนนอนดึกอยู่แล้ว ยิ่งช่วงปิดเทอม นอนตี 2-3 บ้าง แล้วเริ่มรู้สึกตัวว่าเวลาก่อนนอนผมจะมีอาการเหมือนละเมอ ผมอธิบายไม่ถูกผมจะยกตัวอย่างเมื่อคืนก่อน ในขณะที่ผมกำลังซึมหลับ อยู่ก็ต
สมาชิกหมายเลข 7784327
จุดเทียนหอมไว้หัวที่นอนทุกวัน มีผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ ?
เรื่องของเรื่องคือ หนูเป็นคนหลับยาก เครียดบ่อยค่ะ เพราะเรื่องรุมเร้าต่างๆมากมาย หนูเลยซื้อเทียนหอมมาจุดก่อนนอนทุกวัน จะได้ผ่อนคลายบ้าง แต่ใช้มาซักพักใหญ่ๆเลยแหละค่ะ ก็เอะใจว่ามันผลเสียอะไรมั้ย วอนผู้ร
สมาชิกหมายเลข 7503129
นอนไม่หลับ ไป รพ.ไหนดี
มีภาวะเครียด นอนไม่ค่อยหลับมา 1 อาทิตย์แล้ว เริ่มเป็นวันจันทร์ อาการคือตอนเริ่ม นอนหลับนะ แต่ตื่นตี 2 แล้วไม่หลับอีกเลย เป็นถึงวันพุธ เราอยู่นน วันพฤหัสเลิกงานเลยไปหาหมอรพ.เอกชน ใช้ประกันกลุ่มไม่ได้
Donovian
นอนไม่หลับมาหลายวันทำยังไงดี
ตามที่บอกเลยครับคือตั้งแต่ปิดเทอมมาผมนอนดึกมาหลายวันมากๆเลย ตอนแรกผมก็นอนตอน ตี 2 ตื่นบ่ายแต่พอมาหลังๆเริ่มกลายเป็น ตี 4 ตี 5 จนตอนนี้กลายเป็น 8 โมงไปแล้วครับ ตื่น 5 โมงเย็นตลอด ผมเลยกลับไปนอนหัวค่ำไม
สมาชิกหมายเลข 8052716
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
พัฒนาการเด็ก
ระบบร่างกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 15 นอนหลับไม่เพียงพอ มีผลเสียอะไรมั้ย??