อาการของโรคซึมเศร้าเป็งยังไงคะ

คือผมสงสัยตัวเองมานานแล้วครับ ว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว พอดีตัดสินใจแล้วครับว่าจะลองไปหาจิตแพทย์แต่ไม่รู้จะไปรพ.ไหนดี มีใครแนะนำได้มั้ยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าผู้ห่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้า จิตแพทย์ตรวจยังไงหรอคะ มีขั้นตอนยังไงบ้าง ต้องเตรียมตัวยังไง

พอดีมีเพื่อน 2 คน เป็นโรคนี้อยู่ค่ะ (ไปพบแพทย์มาแล้วมีใบรับรองการป่วย) คนแรก - ไม่ค่อยพูด ไม่เที่ยว ไม่ค่อยทำกิจกรรมอะไรเลย ชอบเก็บตัวอยู่ในห้องเงียบๆคนเดียว กินน้อย น้อยนอนมาก แต่ใช้ชีวิตได้ปกติ ทำง

ตั้งแต่เข้าปีใหม่มา ความรู้สึกแบบ จะตื่นมาทำไมวะะมันจะเด้งขึ้นมาในหัวทุกครั้งที่ตื่นนอน เอาจริงตอนนี้เรามีเป้าหมายนะคะ อ่านหนังสือเตรียมสอบเข้ามหาลัยปีหน้า แต่ตอนนี้คือไฟเริ่มหมด ทั้งไฟอ่านหนังสือและไ

คือเราเป็นคนนอนหลับยากมาก ถึงขั้นมากที่สุด  ได้ยินเสียงหรือเเสงอะไรสักนิดสักหน่อยก็ตื่นเเล้ว เลี่ยงไม่ได้ด้วยเพราะนอนกับน้อง เเล้วที่สมองคิดตลอดเวลาก่อนจะหลับเนี้ยเป็นมาเกือบจะเดือนเเล้ว คือถ้าเ

เจอหลายเคสมากๆที่เป็นซึมเศร้าแล้วชีวิตเปลี่ยน เรากลัวมากค่ะ อยากหาวิธีกันไว้ก่อนที่จะเป็นซึมเศร้า เปลี่ยน Mineset ก็แล้ว แต่ก็อดที่จะคิดมากไม่ได้เลย  ใครพอมีวิธีกันไว้ก่อนแก้บ

และคนๆนั้นคือ ตัวเราเองค่ะ

ส่วนตัวเราเป็นคนที่ค่อนข้างจะมีอะไรแล้วไม่พูดค่ะ เราจะเก็บไว้ในใจ เราเป็นคนคิดนั้นคิดนี้มาตลอดค่ะ ว่า ทำแบบนั้นดีไหม ทำแบบนี้จะโอเครึเปล่า แต่ทุกครั้งที่พอเราอยู่ในห้อง เราจะรู้สึกว่าเปล่าและเคว้งมาก