สูงอายุแล้ว.... กินอย่างไรให้สุขภาพดี

ลุงอ้วน Ep.536: เจ้าของร้านอาหาร มายืนค้ำหัวคุยขนลูกค้ากินจนเสร็จไหม น้ำลายกระเด็น และรำคาญ จะกินเงียบๆ แบบชิลๆ สรน. มาคุยมาก ไม่หยุดสักทีคนบ้านลุงก็พูดมากอีก การที่เจ้าของร้านมายืนค้ำหัวคุยกับลูกค

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ ? ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ แล้วกินไข่ต้ม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เป็นความจริงไหม? มีคำถามมากมายเกี่ยวกับการกินไข่ และการกินไข่มา

มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตั

หิ่งห้อย มีแสงได้อย่างไร หิ่งห้อยสามารถสร้างแสงได้ด้วยตัวเองผ่านกระบวนการทางเคมีที่เรียกว่า "การเรืองแสงทางชีวภาพ" (bioluminescence) ซึ่งเกิดขึ้นภายในอวัยวะพิเศษที่เรียกว่า "อวัยวะทำแส

ร่างกายขาดสารอาหาร ส่วนไหนของร่างกายจะไปก่อน ? จากประสบการณ์การอดอาหารเพราะแพนิคคิดไปเองว่า อาหารโน้นนี่นั่น ทำให้เราป่วยเล็กๆ น้อยๆ เวียนหัว บ้านหมุน พอเราแตะอาหารจานนี้ ก็จะส่งผลให้เป็นอันนั้นอันนี

อากาศร้อนแบบนี้ การเลือกเครื่องดื่มที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายโดยไม่พึ่งน้ำตาลเป็นไอเดียที่ฉลาดมากครับ เพราะน้ำตาลนอกจากจะทำให้อ้วนแล้วยังกระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนการเผาผลาญจน "ร้อนจากข้างใน"

หลายคนอาจเคยเผชิญปัญหายอมลงทุนซื้อเซรั่มราคาแพง หรือเข้าคอร์สทำทรีตเมนต์ผมเป็นประจำ แต่เส้นผมก็ยังคงหลุดร่วงไม่หยุด จนเริ่มกังวลว่าจะหัวล้านก่อนวัยอันควร ความจริงแล้ว เคล็ดลับของการมีเส้นผมแข็งแรงไม่ไ

คำโบราณที่ห้ามทำตามความเชื่อ ; พึงใช้วิจารณญาณพิจารณา - ห้ามออกกลางแจ้ง/รับแสงคราส: เชื่อว่าแสงคราสเป็นพลังงานที่ไม่ดี ไม่เป็นมงคลต่อร่างกาย - ห้ามตัดผม ตัดเล็บ: ถือเป็นการ "ต