อยากเลิกทำร้ายตัวเอง

คือเราติดนิสัยหงุดหงิดหรือโกรธใคร เราจะชอบทุบหรือหยิกตัวเอง(เลือดไม่ออกนะคะแต่มันห้อเลือดกับช้ำ)เราเป็นคนตั้งความหวังตัวเองสูงด้วยมันเลยทำให้เครียดนิดหน่อย เป็นแบบนี้มาประมาณ3ปีแล้วค่ะเพิ่งมาหนักช่วงนี้ เพราะมันช้ำแบบเห็นสีเลยแล้วปวดกว่าแต่ก่อนด้วย เราเลยอยากเลิกแบบจริงๆจังๆค่ะ เพราะตัวเราก็คือรอยช้ำเต็มไปหมดกลัวคนอื่นจะเข้าใจผิดว่าไปตีกับใครมา ปล.บางทีก็ไปลงกับโทรศัพท์น้องสภาพย่ำแย่เลยค่ะ;-;