หงุดหงิดแบ้วทำร้ายตัวเองนี่คือยังไง!!!

แล้วเวลาหงุดหงิดก็จะหยิกตัวเองเหมือนบ้าอ่ะ แต่ก็รู้สึกเจ็บนะ แต่ทำยังไงได้อ่ะที่หงุดหงิดนี่ก็เพราะนอนไม่หลับเบื่อตัวเองไปแล้ว จะหลับจิงๆก็ตี4-5แล้วก็ต้องตื่นตี5.30ไปโรงเรียน ปบบนี้ก็ไม่ไหวอ่ะ ง่วงก็ง่

วันนี้เรามีปัญหาที่คาใจและต้องการแก้ปัญหาตรงจุดนี้ เราเป็นคนชอบทำร้ายตัวเอง เวลาโมโหหรือหงุดหงิด เราทำร้ายตังเองมาตั้งแต่เด็กๆ อายุเท่าไหร่จำไม่ได้ แต่แม่เรามาเล่าให้ฟังว่า เมื่อก่อน เรากัดตัวเอง จนแข

ประมาณวันที่ 5 เขาบอกว่ามีทำงานตอน 6 โมงเช้า หลังจากโทรคุยกันเสร็จแล้ว ประมาณ 30 นาทีผมทักไป จนทำให้เขาตื่น เขาหงุดหงิดมาก แล้วผมพิมพ์ 55+ นอนไป๋ ตื่นเช้ามาผมก็พิมพ์ขอโทษ แบบอ้อนๆ วันที่ 6-8 เขาเมินไม

เป็นตั้งแต่เด็กเลยค่ะอาการนี้ แต่เรารู้สึกหายไปนาน แล้วกลับมาเป็นอีกรอบ ช่วงนี้หงุดหงิดง่าย ไม่อยากให้ใครมาคุยด้วย ขี้เกียจตอบขี้เกียจคุย เวลาทำอะไรไม่ได้ดั่งใจตัวเอง มันเฟล หงุดหงิด จะตบหน้าตัวเอง หย

เรื่องมีอยู่ว่าผมคบกับแฟนคนนี้มาก็นานแล้ว แล้วผมก็ทนพฤติกรรมและนิสัยของเธอมานานแล้วทั้งเอาเปรียบเห็นแก่ตัวงานบ้านไม่เคยช่วยเอาแต่ตัวเองพอทำอะไรให้ไม่ถูกใจเขาจะหงุดหงิดผู้จาไม่ดีใส่ผม บางครั้งก็ทำลายข้

เวลาอยู่คนเดียวจะซึมๆแล้วชอบคิดเรื่องในอดีตจนอยากทำร้ายตัวเองหร◌ือคิดสั้น แต่ไม่เคยกรีดเลยเวลาหยิบ คัตเตอร์ มาก็ไม่กล้าแต่อยากกรีดมาก หนูแค่เอาเล็บขูดแขนขากับหยิกตัวเอง เครียดเรื่องที่ร.ร. การเรียนหนู

ขอสรุปสิ่งที่พ่อแม่ทำกับเราตามนี้เลยนะคะ -ชอบเล่าเรื่องน่าอายของเราให้คนอื่นฟัง -ชอบด่า เสียงดัง ตะคอกใส่เรา -เวลาทะเลาะกันตำหนี ด่าว่าเราอย่างแรง มักต้อนเราให้จนมุม ให้ตัวเองรู้สึกว่าชนะ และลามไปเรื่

ด้วยที่เป็นลูกคนแรกด้วยค่ะ ไม่รู้ว่าเราเลี้ยงเค้าผิดวิธีหรือเปล่าก็ไม่รู้ค่ะ พี่ ๆ แนะนำด้วยนะค่ะ ตอนนี้ลูกได้ 3 ขวบค่ะเป็นเด็กผู้ชาย มีนิสัยขี้งอน ขี้โมโห ดุร้าย(หมายถึงขอบทำร้ายพ่อกับแม่ค่ะ) เวลาเรา

เวลาเราหงุดหงิดหรือเศร้าเรามักจะชองทำร้ายตัวเองค่ะเช่น กรีดแขน จิกผม หยิกตัวเอง อาการนี้เรียกว่าอะไรหรอคะ อยากแก้มากค่ะ🥹