คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
จะให้ดีขอแนะนำให้กลับไปพบจิตแพทย์ค่ะ
คิดมากที่ว่า คิดอะไรหรือคะ จากประสบการณ์อยากบอกว่าอะไรที่เกินไปไม่ว่าน้อยหรือมาก มักส่งผลลบ และอีกอย่างคือ ดีกว่าคิดมากคือการลงมือทำ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย เปลี่ยนอิริยาบถ ดีกว่านั้น คือทำงาน การลงมือทำงานจะช่วยฆ่าเวลาที่จะคิดได้มากเลยทีเดียว
คิดมากที่ว่า คิดอะไรหรือคะ จากประสบการณ์อยากบอกว่าอะไรที่เกินไปไม่ว่าน้อยหรือมาก มักส่งผลลบ และอีกอย่างคือ ดีกว่าคิดมากคือการลงมือทำ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย เปลี่ยนอิริยาบถ ดีกว่านั้น คือทำงาน การลงมือทำงานจะช่วยฆ่าเวลาที่จะคิดได้มากเลยทีเดียว
แสดงความคิดเห็น
นี่เราเป็นอะไรกันแน่ พวกเรียกร้องความสนใจรึเปล่า
เราไม่ทำตัวเองเลือดออก แต่ชอบทุบตัวเอง หยิก ตบหน้า ดึงผม เรารู้ตัวว่าที่ทำ ทำไปทำไม แต่ก็ยังจะทำ มันห้ามความคิดตัวเองไม่ได้เลย
ส่วนตัวเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (เคยหายแล้วปัจจุบันไม่ได้กินยา) อยากเข้าไปพบหมออีกรอบนึง ทำยังไงดีคะอายุแค่17 เอง
ขอคำปรึกษานะคะไม่เอาคำซ้ำเติม