อยากรู้วิธีเปลี่ยนเวลานอนของคนท้องคะ

กระทู้คำถาม

ตั้งครรภ์ สุขภาพเด็กและทารก อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์

สวัสดีคะ เราอายุ17 วันนี้มาขอคำแนะนำจากคุณแม่หลายๆท่าน คือเรานอนตอนกลางคืนไม่หลับเลย มานอนตอนกลางวันแทน พยายามจะเปลี่ยนเวลานอนก็ไม่รู้จะทำวิธีไหนดี แล้วเราชอบกินกลางคืนด้วย กินพวกข้าวมันไก่ประมานนี้อะคะอยากจะเปลี่ยนเวลานอนเหมือนคนปกติ ไม่รู้จะทำไง ใครรู้ก็ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ท้องแรกคะ แล้วลูกในท้องจะเป็นไรมั้ยค่ะ ท้องได้2เดือนคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ