อยากรู้ทำไมคนเรียนสถาปัตชอบตื่นมาทำงานตอนกลางคืนแล้วมานอนตอนกลางวันทั้งๆที่เขาว่างทั้งวันใครรู้เหตุผลช่วยบอกทีครับ

สวัสดีค่ะ เราพบปัญหานอนไม่หลับ คือเรามีปัญหา ไม่นอนตอนกลางคืน มานอนตอนกลางวันแทน เสร็จทีนี้ พอเปิดเทอมแล้วต้องไปเรียนแปดโมง เราไม่ตื่นค่ะ พยายามปรับเวลานอนจนหลับตั้งแต่สามทุ่ม แต่สุดท้ายก้อตื่นตอนตีสอ

ตอนนี้ 36w แล้วค่ะ น้องดิ้นบ่อยมากแทบทั้งวันทั้งคืน โดยเฉพาะตอนกลางคืนดิ้นแรงจนนอนไม่หลับค่ะ กลางคืนนี่ตาสว่างเลย ส่วนกลางวันดิ้นเบาลงหน่อยเลยต้องมานอนตอนกลางวันแทน กลัวว่าถ้าคลอดน้องแล้ว น้องจะติดนอน

สอบถามครับ ใครทำงานกลางคืนแบบทั้งคืน แล้วมานอนตอนกลางวันมั่งครับ ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้โทรมครับ แล้วถ้าเราไม่ได้นอนกลางคืนมานอนกลางวันแทน ร่างกายจะได้รับผลเสียไหมครับ เช่นบางวันเข้า5ทุ่มออก7โมง บางวัน

เริ่มจากเราทะเลาะกับแฟนได้1อาทิตย์ ​เลยแยกห้องนอนกับแฟน ก็ไม่ได้มีอะไร จนเข้าอาทิตย์ที่2 เรากับมานอนในห้องกับแฟน เพราะแอร์อีกห้องมันเสีย ก็เริ่มฝัน ฝันทุกครั้งที่นอนหลับ แล้วฝันจำรายละเอียดได้เกือบหมด

ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊

คือผมนอนเกือบเช้ามาหลายเดือนละ ตี5บ้าง หกโมงบ้าง พอวันนี้กลับมานอนใว นอนไม่ค่อยหลับเลย วันนี้ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นมาตอนตีสี่ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับอีกเลย นอนพลิกตัวไป - มา กว่าจะหลับก็เกือบๆ 6 โมงเช้า ทำย

ตอนกลางคืนแทบไม่นอนเลยคะมีบ้างเคลิ้มหลับไม่ถึงชั่วโมง บางคืนก็ตาสว่างทั้งคืน กินยาแก้แพ้แบบง่วงเป็นสิบเม็ดก็ไม่ง่วง พยายามข่มตาปิดตาก็แล้ว สวจมนต์ก็แล้ว จะมานอนตอนกลางวันแทนคะนอนทั้งวัน ข้าวก็กินแต่ม

เราเพิ่งทำบุญขอพรเรื่องจะไปสอบในวันเสาร์นี้ แล้วตอนบ่ายมาเรากำลังจะปั่นจักรยานออกไปจากบ้านนกที่มันบินอยู่บนฟ้ามันขี้ตกลงมาใส่มือเราพอดีเป๊ะเลยค่ะที่ก็มีตั้งเยอะแยะดันมาตกใส่มือ😅มันจะเป็นลางอะไรไหมค่ะ

ผมชอบดำปลามากแต่ผมไม่กล้าไปตอนกลางคื่นเพราะผมเป็นคนขี้กลัวใจนึงก็็อยากไปใจนึงก็กลัวผมอยากไปตอนกลางคืนมากทำไงดีครับ