ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก

แนะนำอาหารที่กินหน่อยครับ กับผลไม้

จะเป็นเท่าไรคะ

พอดีช่วงนี้ไปดูหนังบ่อยเลยอยากรู้ว่าป๊อปคอร์นที่กินเข้าไปนี้ประมาณกี่แคลอรี่

เป็นดาราได้เลย

คือว่าอยากจะลดไขมันค่ะ แต่ยังไม่เข้าใจเรื่องหลักการกินเท่าไหร่ค่ะ ไม่ทราบว่าจะต้องกินคาร์บเท่าไหร่ต่อวันคะ?? แต่ตอนนี้กินโปรตีนโดยการเอา1.5*น้ำหนักตัวไม่ทราบว่าถูกต้องมั้ยคะ??? ปล.ตอนนี้ออกกำลังกายที่

พอดีสงสัยว่า อแดปเตอร์ 19.5V - 6.92A มันพัง ใช้19V ธรรมดาแทนได้ไหมครับ

ควรเลือกล้อกี่นิ้วดีค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะ

ไม่ค่อยได้ใช้งานเลยอยากขาย ไม่ทราบว่าจะได้ราคาดีอยู่ไหม